情緒自控 在線電子書 圖書標籤:
發表於2024-06-26
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作者將10位曆史上或文學作品中的著名女性人物的情緒故事娓娓道來,為我們展現瞭不同人物在各自的個性特點下會存在什麼樣的情緒反應模式,又會給自己帶來什麼樣的命運。並結閤專業心理理論和作者自己的親身體驗、獨特見解,告訴我們如何麵對和疏導各種情緒,如何活得不焦慮。
評分能堅持讀書,自律,不斷進步的女作傢,每年都齣一本書,雖然像是公眾號文章和思想的匯總,但總歸是勵誌的。
評分有理論、有故事,有智慧、有真情。
評分內容質量一般,但是女性意識的錶達和以故事說理還不錯
評分有理論、有故事,有智慧、有真情。
【李筱懿】
作傢,媒體人
女性生活平颱 “靈魂有香氣的女子”創始人,以“成長比成功更重要”的理念,打造都市女性生活社群。已齣版作品《情商是什麼》《靈魂有香氣的女子》《先謀生,再謀愛》《氣場哪裏來》等。
2014年7月,開設女性主義原創自媒體矩陣“靈魂有香氣的女子”,包括係列圖書、公眾號、廣播、視頻,分享生活微智慧,輸送情感正能量,與500萬城市女性共同成長。
在《魯豫有約》聯閤新榜發布的“2016值得關注自媒體”榜單中,李筱懿所創立的公眾號“靈魂有香氣的女子”被授予瞭“最有溫度自媒體”,同時被稱為瞭“自媒體平颱溫暖力量的輸齣者”。
10個經典又各具風采的女性,10種常見又容易失控的情緒
《情商是什麼》作者李筱懿多年沉澱,用心理學知識教你待人接物
擺脫內耗體質,找到不焦慮的活法
以多愁善感、心思細膩聞名的林黛玉,
一生善妒、最終落得淒涼下場的末代皇後婉容,
在金錢和愛情間搖擺不定的喜寶,
壓抑自我以緻痛失真愛的歐也妮·葛朗颱,
10位經典文學著作裏的女性形象,10種滋味各異的人生,
深入剖析10個我們生活中都會遭遇到的負麵情緒,細緻講述10種讓我們擺脫焦慮的活法。
《情绪自控》这本书是一本干货满满的自助式情绪管理类书籍。本书最大的亮点是作者通过10个女性的故事,将读者带入其中,充满共情的感悟和理解情绪上的问题,并给出具体的解决措施,帮助读者重新审视情绪,控制情绪。 事实上,我们每个人或多或少都有一些心理上的问题,这并不稀...
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