情绪自控 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025
【李筱懿】
作家，媒体人
女性生活平台 “灵魂有香气的女子”创始人，以“成长比成功更重要”的理念，打造都市女性生活社群。已出版作品《情商是什么》《灵魂有香气的女子》《先谋生，再谋爱》《气场哪里来》等。
2014年7月，开设女性主义原创自媒体矩阵“灵魂有香气的女子”，包括系列图书、公众号、广播、视频，分享生活微智慧，输送情感正能量，与500万城市女性共同成长。
在《鲁豫有约》联合新榜发布的“2016值得关注自媒体”榜单中，李筱懿所创立的公众号“灵魂有香气的女子”被授予了“最有温度自媒体”，同时被称为了“自媒体平台温暖力量的输出者”。
10个经典又各具风采的女性，10种常见又容易失控的情绪
《情商是什么》作者李筱懿多年沉淀，用心理学知识教你待人接物
摆脱内耗体质，找到不焦虑的活法
以多愁善感、心思细腻闻名的林黛玉，
一生善妒、最终落得凄凉下场的末代皇后婉容，
在金钱和爱情间摇摆不定的喜宝，
压抑自我以致痛失真爱的欧也妮·葛朗台，
10位经典文学著作里的女性形象，10种滋味各异的人生，
深入剖析10个我们生活中都会遭遇到的负面情绪，细致讲述10种让我们摆脱焦虑的活法。
具体描述
读后感
"情绪是什么，怎么会倏忽而来，悠然而去？" 我现在可以相对较好地照顾自己的内在，大部分时间也能跟"情绪"友好相处，或者即便有了"情绪"，我也可以有方法很快化解。但因为自己属于高敏感人群，开头的那个问题，还是时不时会跳出来"骚扰"我的大脑。 《情绪自控》就是这样走进了...
评分拿破仑说：“能控制好自己情绪的人，比能拿下一座城池的将军更伟大。”情绪成熟的人，会懂得先处理问题，再发泄情绪。 同样一件事情，因为处理方法不同，结果就会有天壤之别。 著名作家李筱懿把心理学中对情绪控制的知识和实际案例相结合，就自己经历过情绪干扰的影响，思考后...
评分 评分用户评价
西西弗书店看完
评分吴晓波，恶心到了。
评分有理论、有故事，有智慧、有真情。
评分关注作者很久了，她的视频总给人一种温暖正向的力量。她的这本书也是很温暖，有女性那种独特的力量。
评分内容质量一般，但是女性意识的表达和以故事说理还不错
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