心灵书写在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载 2025

☆☆☆☆☆
简体网页||繁体网页

冰千里作者

时代光华

译者

2021-10-1 出版日期

296 页数

68 价格

平装

丛书系列

9787559654816 图书编码

心灵书写在线电子书图书标签:

喜欢心灵书写在线电子书的读者还喜欢

下载链接在页面底部

下载链接1
下载链接2
下载链接3

想要找书就要到图书目录大全

book.wenda123.org

立刻按 ctrl+D收藏本页

你会得到大惊喜!!

发表于2025-04-17

facebook linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram twitter viber vkontakte whatsapp 复制链接

心灵书写在线电子书 epub 下载 mobi 下载 pdf 下载 txt 下载 2025

心灵书写在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载 2025

心灵书写在线电子书用户评价

评分☆☆☆☆☆

两天读完，一气呵成。好几次边哭边看，第二天终于启动了书写模式，肆意在手机上输入了19分钟，心中的愤怒第一次得到了释放。我终于知道，为什么手一直抖无法缓解尤其是谈及相关人和事更甚；我终于明白，所谓的攻击力应该如何释放；我终于承认，我原来以为我在慢慢释怀，其实还是压抑在了潜意识中。而真正让我得到疗愈并接纳的，一是武志红老师说的梦知道答案，二便是心灵书写。 “没有任何人可以把一种方法用于疗愈所有痛苦”是这样没错。好在终于找到一个有效途径，也算是自救和成长式思维路上的一点成就。谢谢。

评分☆☆☆☆☆

一本自我疗愈的书

评分☆☆☆☆☆

曾经我产后抑郁，于是疯狂书写，原来当内心的一切自然流淌而出，一切都被悄无声息治愈，不知不觉中我在身体力行的实践着《心灵书写》。

评分☆☆☆☆☆

这跟传统意义上的写作是不一样的，大家都可以读，可以实践一下用文字疗愈自我

评分☆☆☆☆☆

在这个纷繁复杂的世界，我们最难的是与自己的相处。有人害怕孤单、寂寞，我却认为那是不懂得如何与自己相处，而《心灵书写》这本书阐述的是如何平视内心的自己，如何将心里想要表达的情感写出来。我们一生中会遇到许多人、许多事，而许多人、许多事又会成为匆匆过客，那如何才能将它们记住？我觉得书写就是最好的方式，它能将我们的记忆留在文字里，多年以后翻出来，曾经的画面会再次重现，这大概是书写心灵的意义吧！

心灵书写在线电子书著者简介

冰千里

国内知名心理咨询师，心理学作家，一位孤独的心灵探索者。主要研究领域为心灵书写、亲密关系与内在小孩。著有《解锁亲密关系：爱为何会伤人》《亲密而独立：活出边界，活出自己》。

心灵书写在线电子书图书目录

心灵书写在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 在线电子书下载

心灵书写在线电子书图书描述

本书的目的是让读者成为自己的心理咨询师。尽管心理咨询如今已被广泛接受，但基于费用、地点等现实因素以及羞耻感、恐惧感等心理因素，依然有很多人无法寻求到有效帮助。本书作者是专业心理咨询师，有丰富的心理咨询经验，也在心理咨询时多次使用“心灵书写”的方法。为了让更多人能够以更为平和、更为便利的方式缓解负面情绪、梳理内心、感受自己、自我疗愈，作者总结、分享了自己的经验。

“心灵书写”也叫 “疗愈书写”，让人们通过写作，揭开潜意识隐藏的真相，看到自己真实的需要、纯粹的情绪，以及被隐藏多年的内在小孩。本书的重点不在于理论，而在于练习：书中的练习具有心理咨询的意味，展示了心理咨询的部分功能——宣泄、外化、反复面质、循环提问、自由联想等，让读者通过一个个练习，逐步深入自己的内心与感受，最后找到疗愈方法，于字里行间找到强大生命力。

心灵书写在线电子书下载 mobi epub pdf txt 在线电子书下载

想要找书就要到图书目录大全

book.wenda123.org

立刻按 ctrl+D收藏本页

你会得到大惊喜!!