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【德】斯蒂芬妮•斯塔尔作者

李怡岚译者

2021-1-8 出版日期

240 页数

48 价格

平装

丛书系列

9787548457619 图书编码

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发表于2025-04-01

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亲密而独立在线电子书用户评价

评分☆☆☆☆☆

建立了阴影小孩和阳光小孩的模型，提出了联结和自主性相反相成的理论，让人对亲密关系有了更深入的思考，也让人对自己现在持有的有关爱的观点进行反思。要想收获一段较好的亲密关系，就需要从理性的视角去抚平曾经在感情中受到的创伤，与过去和解，同时积极寻找联结与自主性的平衡。热恋不是爱，爱是一种稳定、深厚、让人心安的情绪。可以说，谁能更好地处理亲密关系，谁才能真正获得理想的爱情。

评分☆☆☆☆☆

相当适用于血缘pua受害者。

评分☆☆☆☆☆

它其实更像是一本带领人们走出原生家庭之痛、并且发展出健康的成年自我的指导手册。

评分☆☆☆☆☆

认识自己的情绪是可以通过学习达成的，认识、处理自己和他人的关系（不限于亲密关系）也是需要学习的，遗憾的是在我成长的青少年时期没有受到过这方面的教育。现在我慢慢学到了一些。别人不在我的掌控范围内，我可以掌握自己的积极信念。拥抱你的阴影小孩，发现你的太阳小孩。亲密关系的本质是亲密而独立，我明白我的上一段感情执着于抓住联结，丢失了自主性。

评分☆☆☆☆☆

不错哦。我们都会联结，或者选择自主性。当我们处理好两者之间的关系，我们就能够拥有更好的亲密关系。