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親密而獨立

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【德】斯蒂芬妮•斯塔爾 作者
李怡嵐 譯者
2021-1-8 出版日期
240 頁數
48 價格
平裝
叢書系列
9787548457619 圖書編碼

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發表於2024-12-23

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親密而獨立 在線電子書 用戶評價

評分

認識自己的情緒是可以通過學習達成的,認識、處理自己和他人的關係(不限於親密關係)也是需要學習的,遺憾的是在我成長的青少年時期沒有受到過這方麵的教育。現在我慢慢學到瞭一些。彆人不在我的掌控範圍內,我可以掌握自己的積極信念。擁抱你的陰影小孩,發現你的太陽小孩。親密關係的本質是親密而獨立,我明白我的上一段感情執著於抓住聯結,丟失瞭自主性。

評分

人在親密關係中有兩大需求,一是親密,二是自主性。不過每人對這兩大需求的側重不一樣。如果一個過於看重親密的人,和一個過於看重自主性的人走在一起,可想而知雙方關係長期維係是會比較痛苦的。

評分

陰影小孩大多來源於原生傢庭的不幸,我們能做的就是不要將這些影響帶入未來我們自己組建的新傢庭中,這本書還教會我如何去麵對以及處理與戀人之間齣現的問題,萬事皆可解決,隻要肯溝通

評分

認識自己的情緒是可以通過學習達成的,認識、處理自己和他人的關係(不限於親密關係)也是需要學習的,遺憾的是在我成長的青少年時期沒有受到過這方麵的教育。現在我慢慢學到瞭一些。彆人不在我的掌控範圍內,我可以掌握自己的積極信念。擁抱你的陰影小孩,發現你的太陽小孩。親密關係的本質是親密而獨立,我明白我的上一段感情執著於抓住聯結,丟失瞭自主性。

評分

相當適用於血緣pua受害者。

親密而獨立 在線電子書 著者簡介

斯蒂芬妮•斯塔爾,德國著名心理醫生。1963年齣生,畢業於德國特裏爾大學心理學係。1993年起從事心理治療,並定期舉辦關於愛、聯結恐懼與自我價值感的研討會

她擅長將枯燥乏味的心理學原理用簡單通俗的語言錶達齣來。著有《給內心的小孩找個傢》《認同自己》等多部暢銷書。其作品不但受到普通讀者的喜愛,也深受諸多心理學專傢的認可。


親密而獨立 在線電子書 著者簡介


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親密而獨立 在線電子書 圖書描述

有人一陷入愛河就容易就情侶PUA(精神控製),失去自我;有人捨棄有口皆碑的好對象,甘當渣男/渣女的舔狗;有人在愛情長跑中如膠似漆,結婚後卻迅速相看兩厭……

這些現象看似令人費解,背後卻隱藏著親密關係的兩個維度:親密+獨立。

德國著名心理醫生斯蒂芬妮•斯塔爾認為,在親密關係中,人們同時具有兩大需求,一是聯結(即親密),二是自主性(即獨立)。這兩大需求決定瞭我們會愛上什麼樣的人,以及如何與伴侶相處。當兩者失去平衡時,親密關係就會齣現問題。

斯塔爾提供瞭大量練習,幫助我們洞察自己在親密關係中的需求,並改善自己的親密關係。藉助於“陰影小孩”和“太陽小孩”的模型,她引領我們告彆童年創傷,塑造強大內心,進而勇敢去尋找真命天子/女,建立或重建良好的親密關係,打造傢庭幸福共同體。

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親密而獨立 在線電子書 讀後感

評分

这本书前一段时间s读了1/3,本来s打算用一个周末的时间读完,但读得实在是太通畅了,结果从早晨一直读到现在,过程中s经常频频点头,因为很多的感悟和书中的观点不谋而合,就像在和一个知己聊天 ,s很开心,也对自己将来的亲密关系更具信心。 书中写日程做计划,定期回顾问题,...  

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