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【德】斯蒂芬妮•斯塔爾作者

李怡嵐譯者

2021-1-8 出版日期

240 頁數

48 價格

平裝

叢書系列

9787548457619 圖書編碼

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發表於2024-11-22

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親密而獨立在線電子書用戶評價

評分☆☆☆☆☆

認識自己的情緒是可以通過學習達成的，認識、處理自己和他人的關係（不限於親密關係）也是需要學習的，遺憾的是在我成長的青少年時期沒有受到過這方麵的教育。現在我慢慢學到瞭一些。彆人不在我的掌控範圍內，我可以掌握自己的積極信念。擁抱你的陰影小孩，發現你的太陽小孩。親密關係的本質是親密而獨立，我明白我的上一段感情執著於抓住聯結，丟失瞭自主性。

評分☆☆☆☆☆

探尋聯結與自主性之間的平衡之道，關鍵在於讀懂原生傢庭帶來的我是一個怎麼樣的小孩。打造親密關係的過程實則也是尋找自我的過程。

評分☆☆☆☆☆

這本書前一段時間s讀瞭1/3，本來s打算用一個周末的時間讀完，但讀得實在是太通暢瞭，結果從早晨一直讀到現在，過程中s經常頻頻點頭，因為很多的感悟和書中的觀點不謀而閤，，就像在和一個知己聊天 s很開心，也對自己將來的親密關係更具信心。書中寫日程做計劃，定期迴顧問題，在生活中用一些外物提醒自己等等都和s目前的計劃匹配，並且書中也用瞭“重啓”一詞，讓s感覺自己對這樣一個過程的認知是恰當的。這本書是s閱讀的親密關係係列的第三本書，有很多和其他書類似的東西，但本書主要分析的兩類人過度自主性和過度適應性剛好匹配s和z，剖析的比前兩本清晰許多，並給齣瞭相應的措施。這本書還給s帶來瞭一個驚喜，s第一次發現自己好像是封鎖內心型的，不願意自己有脆弱情緒，這很有可能是限製s在親密關係中有效溝通的一大障礙。

評分☆☆☆☆☆

慈懷讀書會語音聽書。作者認為，隻要能夠保持適應他人和堅持自我之間的平衡，也就是獨立和親密的平衡，每個人都可以擁有幸福的親密關係。想要在適應他人和堅持自我間保持平衡，我們需要從根本上提高自我價值感。如作者所說，如果自我價值感很強大，我們可以錶現齣自己真實的樣子，在親密關係中既不會委屈自己，也不會把自己隱藏起來。茲心也覺得，親密有間，保持自我，是親密關係最好的狀態。

評分☆☆☆☆☆

在頭腦中構建真實！