不再争吵在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载 2024

☆☆☆☆☆
简体网页||繁体网页

(美) 艾伦·E.弗卢泽蒂作者

林静译者

2021-7-1 出版日期

296 页数

49.00元价格

平装

指南针丛书系列

9787545563061 图书编码

不再争吵在线电子书图书标签:

喜欢不再争吵在线电子书的读者还喜欢

下载链接在页面底部

点击这里下载

想要找书就要到图书目录大全

book.wenda123.org

立刻按 ctrl+D收藏本页

你会得到大惊喜!!

发表于2024-11-22

facebook linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram twitter viber vkontakte whatsapp 复制链接

不再争吵在线电子书 epub 下载 mobi 下载 pdf 下载 txt 下载 2024

不再争吵在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载 2024

不再争吵在线电子书用户评价

评分☆☆☆☆☆

情绪失控往往是夫妻间争吵的罪魁祸首，作为成年人，首选学会管理好自己的情绪，不让它像洪水猛兽般吞噬亲密关系，这或许是我们一生都要修习的必修课。

评分☆☆☆☆☆

很多人在亲密关系中都体验过争吵对双方带来的伤害。在《不再争吵》中，作者采用辩证行为疗法对这种状态进行探索，并通过大量实验总结经验，力图全面立体地解决这个常见的生活问题。无论对情侣还是已婚夫妻，本书都极具可操作性，能够完美解决两人之间存在的冲突境遇。

评分☆☆☆☆☆

看的时候脑子里闪过的都是前任。学会观察自己的第一情绪，清晰准确地表达自己，不评判、攻击自己和伴侣，理解和认同是爱情里欣赏和享受的基石。没有信任的关系弃之不可惜，我想我早就不爱他了，只是在打卡式完成分手仪式。拉黑不是惩罚而是不想再和这个人有任何的联系和来往，和过往的生活割裂开，才能重新开始。我知道现在自己过得不尽如人意，离自己想要的很远，但我绝不放弃为之努力。

评分☆☆☆☆☆

还可以吧，随便看看还ok

评分☆☆☆☆☆

还可以吧，随便看看还ok

不再争吵在线电子书著者简介

艾伦•E.弗卢泽蒂博士，美国里诺内华达大学心理学副教授、辩证行为疗法（DBT）与研究项目主任。他是处理高冲突伴侣及家庭问题的领军人物，有20年的DBT相关工作经验，他将该疗法教授给伴侣、家人和青少年。他还长期研究边缘型人格障碍、慢性抑郁或家庭暴力等严重心理或行为问题及其疗法开发和评估，并著有多部相关作品。

不再争吵在线电子书图书目录

不再争吵在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 在线电子书下载

不再争吵在线电子书图书描述

为什么有时候我们会对自己最爱的人说出最恶毒的话？

为什么有时候看似简单的讨论却以大吼大叫告终？

我们曾发誓再也不会恶言相向，却为什么总是重蹈覆辙？

本书要解决的就是这些问题。

无论负面情绪源于对方还是自己，这种情绪失调或失控行为屡见不鲜，都会使处于亲密关系中的双方受到伤害。作者从专业角度提供了贴心而实际的沟通技巧和方法，帮助伴侣双方有效控制情绪，学会准确地表达自己，获得理解与合理化认同。伴侣双方只要勤加练习，就会改变长期的破坏性冲突模式，从而使双方关系从紧张转化为亲近，让感情更加和谐、甜蜜。

不再争吵在线电子书下载 mobi epub pdf txt 在线电子书下载

想要找书就要到图书目录大全

book.wenda123.org

立刻按 ctrl+D收藏本页

你会得到大惊喜!!