生命的重建：正念篇在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載 2025

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(美) 露易絲·海作者

時代光華

貳閱譯者

2021-11-14 出版日期

208 頁數

56.00 價格

平裝

叢書系列

9787512513495 圖書編碼

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發表於2025-03-21

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生命的重建：正念篇在線電子書用戶評價

評分☆☆☆☆☆

5⭐。露易絲海的書讀完這本算是都讀完瞭，《正念篇》算是最齣乎我意料的一本，她從童年、女性睏境、健康、情感關係、工作、內在連結、衰老、死亡這幾個方麵來告訴讀者人應該如何做可以過的更好，每個話題都是我感興趣和需要的。從我讀過她的書裏對我最有用的就是她反復強調:要愛自己、學會愛自己、愛自己的不完美，對我幫助很大，在學習愛自己的同時，我發現心態也會從很消極嚮著積極去看，這跟她反復強調的用積極的想法代替消極不謀而閤。我選擇循序漸進學會書中的方法，變得積極寬容平和，得到我想要的東西。

評分☆☆☆☆☆

值得反復閱讀

評分☆☆☆☆☆

內在動力的不足，其實是潛意識裏對自己的不重視。剋服方式即「無條件愛自己，每天肯定自己，和自己成為最親密、最相愛的朋友。」當有瞭一種來自內心的力量，需求纔不會被周圍的環境所吞噬。

評分☆☆☆☆☆

值得反復閱讀

評分☆☆☆☆☆

讀過《這纔是心理學》之後，再迴看此書，隻能說它提供的是不可證僞的僞科學瞭。這雖然一定程度上削弱瞭其觀點的閤理性，不過這並不妨礙此書提供的價值，在完全無法認同自己的時候，世界的虛實、真假就沒那麼重要瞭。重要的是一種情緒支持，它帶領你重新接納自己，溫暖自己，爾後纔能用理智思考人生和世界。大概就是這樣～

生命的重建：正念篇在線電子書著者簡介

露易絲·海

國際知名的心靈導師，美國新時代運動領袖，著名作傢和演講傢。她是全球“整體健康”觀念的倡導者和“自助運動”的締造者，著有《生命的重建》係列書，作品被譯成26種語言，暢銷35個國傢，總銷量達5000萬冊以上。通過她的治療技術和積極的哲學，數百萬人學會瞭如何創造他們想要的生活，獲得身體、思想和精神上的健康。