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艾爾·賽伯特作者

中國人民大學齣版社

楊柳譯者

2009-1 出版日期

213 頁數

28.00元價格

平裝

叢書系列

9787300100074 圖書編碼

韌性在線電子書圖書標籤: 心理學積極心理學心理個人成長心理的堅韌和彈性心理·靈修·自勵成長感知

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發表於2024-06-02

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韌性在線電子書用戶評價

評分☆☆☆☆☆

人生，打開瞭，纔有韌性。否則處處都是阻礙。哪裏疏通得來？

評分☆☆☆☆☆

是一個不錯的主題，但是書中大部分的練習都是要求自問自答，即使有答案也是具有多種解釋的答案。略讀而已，應該是一部經典，以後重讀

評分☆☆☆☆☆

對於過去遺産的整理與繼承，在遭遇挫摺與睏境後，痛苦的修復平息，內在秩序的重新構建，人生境遇的改善改觀。技術性方法給得全麵，學理方麵的論述少一些（類似事件無法通過相對定量的方式進行研究），不錯！

評分☆☆☆☆☆

是一個不錯的主題，但是書中大部分的練習都是要求自問自答，即使有答案也是具有多種解釋的答案。略讀而已，應該是一部經典，以後重讀

評分☆☆☆☆☆

要操作和一定的自律纔有可能去努力達到

韌性在線電子書著者簡介

Dr. Al Siebert (Portland, OR) is Director of The Resiliency Center and author of The Survivor Personality. He is an ex-paratrooper with a Ph.D. in psychology. He is internationally recognized for his research into the inner nature of highly resilient survivors. He is frequently quoted in books and articles, and has been interviewed on National Public Radio and OPRAH. His specialty is teaching how to be highly resilient in a world that is changing too fast.

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韌性在線電子書圖書描述

Resiliency - the ability to adapt to life's changes and crises - is the key to a healthy, productive life. Unfortunately, it's all too easy to get bogged down by feelings of anger and helplessness. The Resiliency Advantage helps readers banish negative, self-defeating thoughts and break free from the roles of "victim" and "good child" while improving problem-solving skills, maintaining humor and optimism during rough times, and becoming both self-reliant and socially responsible. By mastering the five stages of development - sustaining health, energy, and positive feelings; handling challenges; achieving positive self-esteem, self-confidence, and self-concept; honing the skills and attributes of highly resilient people; and developing a talent for serendipity - readers learn to stand up to adversity, overcome obstacles, and meet life head on.

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