社交恐懼癥 在線電子書 圖書標籤:  

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我認為閱讀這本書很有意義，我在日常生活也受書中寫到的一些癥狀睏擾。核心：沒有一蹴而就的治療方法，要去瞭解並接受自己，沒有人是完美的，現實與想象並不相同。上進心隻是一個追求，不是要求。

抑鬱啦，社恐啦，本質都是不接納

寫瞭很多，但是感覺什麼都沒說

這本書有溫暖有感動更有太多的驚喜。在翻閱最後的社恐日記時，真的有一種秒迴當年的感覺。但是，無比慶幸自己可以走齣那個懦弱的狀態裏，享受美好的生活。 這本書裏提及瞭很多真實的案例，更讓我們看到瞭作者最真實的一些人生感悟，看到瞭他對社恐患者的鼓勵和安慰。 每一個人都是一座孤島，但是我們和彆人交換就會豐盈我們的島嶼，變的豐富起來，變的魅力四射起來。

有一本刷的staring的書，我覺得不能說不好。但是不齣彩，舊蠟再嚼一遍

在《说出我世界》的舞台上，江疏影讲到自己曾经一段痛苦的经历。在大学的时候，她参演一部戏，拍戏的时候，灯光老师的一个眼神、执行导演的一句话就会让她觉得是不是自己演得不好，深陷自卑的境地，越演越不自信。 因为不自信，所以害怕与人交流，她说那时觉得全世界的人都与自...  

当众演讲，与陌生人会面 参加聚会 在会议上发言 … 你觉得这些困难吗？如果你的答案为“是”，那你可能就有社交恐惧症。 如今，随着社会的不断发展，越来越多的人在感受繁华都市生活喧嚣与落寞的同时，开始对社会生活产生了心理排斥。由此也出现了“宅男”、“宅女”这类词语。...  

随着互联网时代的到来，人们似乎更加习惯于线上，面对面交流似乎成为了一种特别难的事情。 不知道你有没有遇到过以下的情况： 远远看到认识的人马上低头玩手机，只为了不打招呼避免尴尬； 透过电梯门看到不熟的同事火速按关门键，完全不想一起坐电梯，生怕对方主动搭话； 中午...