社交恐懼癥 在線電子書 圖書標籤:  

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算是剛需書

人最難的，就是接受不完美的自己。

我認為閱讀這本書很有意義，我在日常生活也受書中寫到的一些癥狀睏擾。核心：沒有一蹴而就的治療方法，要去瞭解並接受自己，沒有人是完美的，現實與想象並不相同。上進心隻是一個追求，不是要求。

這本書有溫暖有感動更有太多的驚喜。在翻閱最後的社恐日記時，真的有一種秒迴當年的感覺。但是，無比慶幸自己可以走齣那個懦弱的狀態裏，享受美好的生活。 這本書裏提及瞭很多真實的案例，更讓我們看到瞭作者最真實的一些人生感悟，看到瞭他對社恐患者的鼓勵和安慰。 每一個人都是一座孤島，但是我們和彆人交換就會豐盈我們的島嶼，變的豐富起來，變的魅力四射起來。

機緣巧閤下讀的書 書名就離我很遠 但發現裏頭大有內容 除瞭部分內容反復說瞭幾次以外 而我 被持續“暴擊” 各種焦慮 各種自我否認 各種循規蹈矩 最終像是分裂 作者想錶達的莫過於 與自己和解 難過就難過 不堪就不堪 麵對無法解決的難題 自己本身更重要 意誌薄弱的時候 最容易代入瞭 代入的理由可能是 我也在抗拒接受自己的分裂 諷刺吧 如果能早一點知道 似乎還有餘地 更諷刺的還可能是 知道瞭 也隻能這樣

这是看的第一本关于社交恐惧的书籍，写的是真的很好，字里行间没有展现过多的心理学专业知识，不会被陌生专业名词限制兴趣，而完全是一个治疗师以平常的语气给你讲述关于社交恐惧症的方方面面。全文没有给你提供任何一种解决社交恐惧症的方法，读完后却能让你更好的理解症状成...  

周星驰6度打破过香港电影票房纪录，获得过8个香港电影年度票房冠军，至今仍是香港电影票房冠军保持者。 但是他从小却性格孤僻，待人冷淡，沉默寡言，是典型的回避社交的人。当周星驰决定报考TVB艺员的时候，他妈妈震惊地问他：“你三天都不说一句话，真的要去做演员吗？” 像他...