社交恐惧症 在线电子书 图书标签:  

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书名不太好。与其说是社交恐惧症的疗愈，不如说是在告诉我们如何堪破我执，直面真实的自我，化解内心的矛盾与冲突。

不必纠结作者的繁言赘叙，他的目的已经满怀真诚。真正能解救自己的唯有自己，无论从生活里幡然醒悟，还是从书籍阅读里寻到本质，只要能看到真相，生命自会解救自己。

看完都觉得自己有病了 不过确实分析的很透彻 推荐

放弃幻想，走入现实

终于把这二十多万字看完了，这本书写的很细，也很真实，但是内容有所重复，叙述也较啰嗦，还有一点点文不对题，我觉得这本书更应该叫“打破幻想”，因为书从始至终一直是针对活在幻想不敢面对真实的“社恐”人群而写的内容，但其实社恐应该不只有这一种原因，也就是说本书描述的情况比较单一，不过还是收获不少的。心理生病了，最终的治愈药方永远是爱自己、接纳自己

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