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有一种巅峰体验在很多人中间传诵，每一个成功的人都运用一个神奇的公式。本书是集当下关于创新、激励、练习、目标大成的一本著作。里面的认知、技巧不胜枚举，很多都是我这十几年来培训过的高级课程。非常值得一读！

Personality doesn't scale. biology scales. Impossible is a checklist. * Play with your curiosity, passion, and purpose. Learn a bit each day. * Layer in goals. Complete clear goals everyday. Let dopamine give you momentum. * 90-120 min high concentration time on hardest task. 2-6 hrs of high flow activities per week. Go get 'em, Tiger!

1.跑步、正念、良好睡眠2.兴趣交叉点3.进入一个领域，5本专业书刚刚入门4.技能的训练清单化。每天、每周5.习惯与焦虑在一起6.压力太大和太松，都不利于完成任务7.学习最关键的位置8.在未知中思维容易活跃（森林散步、即兴发言）9.心流产生于深度的当下体验（离开未来、过去）10.长时间的专注（关闭手机、电脑）11.25个好奇的问题甚至更多，从中寻找交叉点，堆积成兴趣调，形成天然驱动力

一本太好的方法论的书了。Get to work. 回头再读一遍

有一种巅峰体验在很多人中间传诵，每一个成功的人都运用一个神奇的公式。本书是集当下关于创新、激励、练习、目标大成的一本著作。里面的认知、技巧不胜枚举，很多都是我这十几年来培训过的高级课程。非常值得一读！

按照书里的提示和顺序，可以自己写一写自己的目标、使命感，虽然这间断的过程会让人觉得焦躁，但也是审视自己内心的好机会。里面有一些启发，至少让自己觉得哪怕这种心流听起来像撞大运的事，也是有规律可循的。里面反复强调了自己的激情，使命之所在便是驱动力，也充分说明，...  

这篇是关于《跨越不可能——如何完成高且有难度的目标》这本书的书评。在我拼命安利这本书的过程中，我发现有些理论上会对本书感兴趣的「科学、哲学」爱好者，依然忽略了我的强推。原因只在于它这烂俗的中文名，实在是太像一本「普通成功学」著作了。 其实，它的英文名还没那么...