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她世界

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[法]伊丽莎白·卡多赫 作者
智元微库 OPEN MIND
刘惠芳 译者
2020-12-1 出版日期
328 页数
59.80元 价格
平装
丛书系列
9787115550774 图书编码

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发表于2025-02-12


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她世界 在线电子书 用户评价

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“我们常期待小女孩是温柔、乖巧且完美得体的,我们对男孩子们的期待往往更宽容。小女孩可能有能力不辜负这些期望,但无论如何我们都应当对她们更宽容。” 想起前段时间,朋友说她的女孩刚上幼儿园小班,大概是因为性格比较活泼好动,老师有点不太喜欢她。为什么女孩子从小就被要求要“乖巧”呢?而这样的乖巧,是不是也为她们之后的我不行、我不配等心理埋下了伏笔呢?也造成了她们之后在职场、在家庭中的弱视呢? 女性的不自信是漫长岁月浸润的产物,但并非是不可改变的。这本书值得女性和养育女儿的父母去阅读,去尝试改变。

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这本书中,作者运用大量科学研究和实例分析,为我们探讨了女性缺乏自信的方方面面,并提出了多种策略,帮助女生们摆脱自卑,建立自信:1、要时刻记得,你已经很优秀了。2、改变不了他人的眼光,但可以改变自己的看法。3、拒绝对女性的刻板印象,活出自己。4、通过运动来增强自信心。5、别着急,自信的建立需要时间。6、给自卑女孩的8条日常行为建议。(1)不要否认自己的成功。(2)列出自己的价值观清单。(3)与能够欣赏自己的人相处。(4)列出自己的成就清单,或保存辉煌时刻的照片。(5)正确面对那些自己做不到的事情。(6)不要只注重事情的结果。过程中取得的任何一点小胜利,都可以成为自信的坚固基石。(7)明白自己不可能取悦所有人。(8)向别人和自己敞开心扉。人生一趟,要积极向上、知足自信,才能不负生活理想。

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在今天,女性凭借着自己的智慧、经验和努力,已经在社会的各行各业发挥着无法替代的作用,可以说是顶起了社会的“半边天”。很多女性已经认识到什么叫做平等,不再被一代一代相传的传统思想所禁锢。面对来自于社会各方面的不公平,不再沉默。

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女性,尤其是成功女性,似乎总是与冒充者综合症联系在一起,越是追求完美主义的成功女性,越会对自己的成功不自信,究其原因,不外乎社会、家庭自古至今、从小到大所施加的影响,当我们将外在的标准作为内在的道德和行为准则,所有的自信、快乐都会被他人的目光所绑架和束缚。这本书并非正统的学术论著,也不是个人传记,更像是不同时代女性的群面像。在某一个故事里,我们或许会看到自己的影子。摆脱影子的方法,作者们给出了提示,但真正的方法,在我们自己手中。

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“我们常期待小女孩是温柔、乖巧且完美得体的,我们对男孩子们的期待往往更宽容。小女孩可能有能力不辜负这些期望,但无论如何我们都应当对她们更宽容。” 想起前段时间,朋友说她的女孩刚上幼儿园小班,大概是因为性格比较活泼好动,老师有点不太喜欢她。为什么女孩子从小就被要求要“乖巧”呢?而这样的乖巧,是不是也为她们之后的我不行、我不配等心理埋下了伏笔呢?也造成了她们之后在职场、在家庭中的弱视呢? 女性的不自信是漫长岁月浸润的产物,但并非是不可改变的。这本书值得女性和养育女儿的父母去阅读,去尝试改变。

她世界 在线电子书 著者简介

(法)伊丽莎白·卡多赫

Elisabeth Cadoche

记者、作家、纪录片导演,擅长洞察现实背后的心理与文化等因素。

(法)安娜·德·蒙塔尔洛

Anne De Montarlot

心理治疗师、培训师,在伦敦从业14年。专注研究在文化因素的影响下,女性如何摆脱束缚,活出完整的自我的议题。


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她世界 在线电子书 图书描述

想要了解女性的复杂而奇妙的内在世界,或许没有比心理学更好的视角了。

女性经济地位的变化,带来了哪些社会、文化层面的影响?当女性扮演学生、员工、女友、闺蜜、母亲、女儿等不同角色时,女性内心有什么样的情绪、冲突、自我怀疑与牵绊?性格、经历、情绪、观念、评判、他人与环境,如何影响一个女性做出对人生的关键选择?对自己有着不同定位的女性的处事方式和心理特征分别是怎样的?女性有哪些局限与弱点,又有哪些超越男性的素质与能力?

本书从社会发展带来的女性角色变化、社会文化背景、存在主义哲学等角度出发,对女性一生中的关键时期将要面对的选择及挑战做出了深度的分析,揭示了现代社会下女性的处境与内在成长的真相。

事实上,只有当女性不再强调自己是女性,并对自身的意识发生根本性的改变时,才有可能实现真正的男女平等。

心理学研究表明:男人通常高估自己的能力和表现,女性则通常会低估。

在这个女性拥有更多对职业、婚姻、身体、人生选择权的时代,女性的内心世界究竟是怎样的,有哪些情绪、冲突、自我怀疑与牵绊,有哪些超越男性的素质与能力。

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她世界 在线电子书 读后感

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近日,安徽合肥一小区内,一名女子怀抱3岁左右的男孩,坐在楼顶欲跳楼,这名女子一个劲儿地哭着说自己不想活了,最终消防员和民警合力将女子救下,据了解女子因为家庭矛盾产生轻生念头。 近年来我国有许多女性抱孩子轻生,我认为这是女性缺乏自信的表现,因为生活本就充满着困...  

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