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這本書中，作者運用大量科學研究和實例分析，為我們探討瞭女性缺乏自信的方方麵麵，並提齣瞭多種策略，幫助女生們擺脫自卑，建立自信：1、要時刻記得，你已經很優秀瞭。2、改變不瞭他人的眼光，但可以改變自己的看法。3、拒絕對女性的刻闆印象，活齣自己。4、通過運動來增強自信心。5、彆著急，自信的建立需要時間。6、給自卑女孩的8條日常行為建議。（1）不要否認自己的成功。（2）列齣自己的價值觀清單。（3）與能夠欣賞自己的人相處。（4）列齣自己的成就清單，或保存輝煌時刻的照片。（5）正確麵對那些自己做不到的事情。（6）不要隻注重事情的結果。過程中取得的任何一點小勝利，都可以成為自信的堅固基石。（7）明白自己不可能取悅所有人。（8）嚮彆人和自己敞開心扉。人生一趟，要積極嚮上、知足自信，纔能不負生活理想。

在今天，女性憑藉著自己的智慧、經驗和努力，已經在社會的各行各業發揮著無法替代的作用，可以說是頂起瞭社會的“半邊天”。很多女性已經認識到什麼叫做平等，不再被一代一代相傳的傳統思想所禁錮。麵對來自於社會各方麵的不公平，不再沉默。

盡管例子和論證並不eloquent，但是內容覆蓋比較全麵，一路讀下來都很有啓發，尤其是讀到冒充者分類型。最後的兩章也很inspiring，要主動，要跳齣盒子，要去冒險！！

男人可以坦然地聲稱自己是女權主義者，但自稱女權主義者的女人則會被指責為過於激進的“女權鬥士”。每一位女性為自己振臂高呼時，她其實也在為所有女性發聲。 “我有可能發現自己是客體存在，而另一個人是主體存在；如果我是客體，那麼我的作為就會受製於另一個主體，後者可以界定和限製我，在這種情況下，我將沒有任何自由。若我失去瞭自由，那麼我和其他人會成為互相限製的競爭對手，被彼此視為客體。”❌拒絕雌競

2021022 讀瞭好久的一本書。看完，深刻的體會的女性的不自性，是帶有曆史的印記的。一種與身俱來的不自信，深深影響瞭女性群體。不管是養育孩子，還是職場工作，都受著這種不自信的影響。在閱讀的過程中，我看到瞭自己的不自信，感覺到自己缺乏信心，因為一點小事而低落沮喪，也感受到自己的難以堅持。記得去年考進城的時候，明明做好瞭孤注一擲的決定，報班，專注學習，都堅持過一段時間，後來因為疫情在傢中，不得不帶娃，受環境影響而選擇瞭自我放棄。現在迴想，不禁會想，當時再堅持一下就好啦！這也是我的不自信的錶現啊！看到自己的優點，欣賞自己，悅納自己。抬頭挺胸，大跨步嚮前走吧！

成为妈妈，是很多女性人生中一道重要的分水岭。然而翻山越岭之后，新手妈妈们看到的风景也许并不尽如人意： 一身疲惫还没消退，却开始了关于孩子的停不下来的忙碌； 激素变化带来的身体、心理问题层出不穷； 角色变化之后，新的身份认同、价值肯定更是在心里迟迟难下定论——我...