小瞬间 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025
作者：钱庄
1990年生，北京大学社会学本科，哥伦比亚大学社会工作学院临床精神卫生硕士。
于2016年创立心理学品牌KnowYourself，以“引领身心健康的生活方式”为使命，目前已于全网聚集超过千万用户，建立起包括新媒体、月食APP（创新型心理自助工具）、城市修行线下空间（心理 工作坊）、互助社群在内的立体业务矩阵。
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插画师：爻木木(Yao Mu-mu)
毕业于京都艺术大学（原京都造形艺术大学）艺术研究科。
现为独立创作人。
2017年举办个人作品展 ——“爻木木画本展”。 2019年举办“重组——爻木木个人插画展”。
已出版个人画集《糖果》。
头部心理学平台KnowYourself创始人钱庄首部随笔集：关于爱与自由的心理笔记，讲述她视角下的自我觉察、亲密关系、女性主义、人生选择。作者将心理学融入个人经验，探讨我们如何在自我成长中看待和处理负面情绪；在亲密关系中爱人爱己；与世界相遇时该如何与他人相处，又如何看待 社会标准，并与之协调；什么是真正的自由，以及如何才能踏上通往内心自由之路。
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编辑推荐
在看似平淡无奇的生活际遇中，有那么一些瞬间，我们觉察到自我的内核。看见爱的真实。体会到生长的阻碍，又“噗”的一下突破了瓶颈。在一些顿悟的时刻，我们完成了深度的成长，不再被过去的情绪模式裹挟，比起以前，内心更自由了一些。
在这些看见真相的小瞬间，我们感知到了自己的存在。
心理学平台KnowYourself创始人钱庄首部随笔集。
写给正在探索内心的你。
关于觉察与爱、成长与自由的心理笔记。
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大咖推荐
阅读钱庄的文字就像看到了钱庄本人：美美的，舒服的，有一股自我成长的倔强。自我意识的觉察，与他人和世界链接的尝试，不断追寻自由的脚步，相信会让很多人产生共鸣。有时候，那些成长和感动的小瞬间也许就是我们幸福的样子。
——复旦大学社会学系副教授 沈奕斐
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钱庄关于爱与自由的心理笔记，以《小瞬间》为名出版，值得祝贺，也值得一个人静下心来阅读。阅读每一篇小文，会带给人思考、智慧和直面内心的勇气。
——北京大学社会学系教授 佟新
具体描述
读后感
《小瞬间》：自我察觉，捕捉到小瞬间的快乐。 法国作家阿贝尔·加缪，在《西西弗神话》中讲了这样一个故事：西西弗斯触犯了众神。为了惩罚西西弗斯，诸神要求他把一块巨石推上山顶，可是每当巨石要被推上山顶，就又滚下去了。所以他推石头上山，循环往复，永无止境。 西西弗斯...
评分-啊，你有没有发现啊？ -发现什么？ -做人真的好难哦！ [小瞬间] 上周五加完班聚餐的时候，朋友如是说。“你想”，朋友放下酒杯，侧过身掰着手指一件件数着，“工作，我工作快八个年头了，我一度以为自己有所成就。可是到了公司你发现不是这么一回事，客户要改需求就得改，多么...
评分描述自己生活的部分太多，无数次提到了诸如『前任』『朋友』『老师』『北大』等标签词语，太自我的一本书 可以看的观点基本都是别人观点的复述，这出书水平，带着浓厚的投机取巧风格 书中的精髓：爱自己 不纠结，这6个字能啰嗦出一本书来，选书时被还不错的前言骗了，不值得读...
用户评价
有一些是鸡汤，有一些是一家之言，有一些有启发性。 定价52元，包装如此廉价。 就当为KY集中付一次费了，不会再买了。
评分思考力度够深，文笔可以更好.
评分#碎片、空洞。
评分在最困难的这段日子里温暖了我
评分读完有种面对万物复苏而你总觉得不够想要尽力打开自己想要看到更多的感觉。
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