成長的一萬種可能在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載 2024

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【英】安迪·巴剋貝絲·伍德作者

楊惜譯者

2020-12 出版日期

208 頁數

49.8 價格

平裝

叢書系列

9787513932424 圖書編碼

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發表於2024-07-01

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成長的一萬種可能在線電子書用戶評價

評分☆☆☆☆☆

整體推薦閱讀，沒什麼艱深的心理學詞匯，比較通俗易懂但直戳重點，我自己走過瞭這條路，所以看的時候，一直默默點頭“沒錯，是這樣，說得對，有道理”，我願意為這本書點『有用』，隻要你需要，你就可以通過這本書獲得真正的幫助，走齣睏境。

評分☆☆☆☆☆

用簡單的一句話概括便是：成長有無數種可能，每一種成長都是獨特的。我們總是期待或者羨慕彆人，但是其實，我們自身也會成為被人羨慕的對象。當我們把目光鎖定在彆人所擁有自己所羨慕的時候，不妨靜下心來，想想自身，是一個怎麼樣的存在，希望怎麼樣存在。

評分☆☆☆☆☆

隻有真正想要改變纔行，《成長的一萬種可能》一書中，給齣瞭我們建構新的大腦反應模式的方法與實操練習。

評分☆☆☆☆☆

通過練習，收獲很大

評分☆☆☆☆☆

作者說內髒是第二個大腦，這與中國人說的腦滿腸肥是一個意思。身心的改變，是聯動的。

成長的一萬種可能在線電子書著者簡介

【英】安迪·巴剋（Andy Barker）

思維健康公司的董事兼培訓師。認知行為教練，擁有豐富的工作經驗，之前是倫敦西區的劇院舞颱經理和索尼的高層領導。他在索尼工作瞭20年，在瞬息萬變的商業環境中獲得瞭寶貴的高級管理知識，培養瞭對個人發展方麵的熱情。定期在一係列國際會議上發言，目前正在組建一個在綫培訓學院。

【英】貝絲·伍德（Beth Wood）

思維健康公司的董事兼培訓師。曾在交響劇院和普洛斯佩羅劇院工作，主要工作是關於溝通技巧、語音和公共演講、團隊閤作以及情緒方麵的培訓。客戶包括英國友誠保險公司、英國法通保險公司、英國巴布科剋國際集團、Some Day Centres（歌劇院）、Ann Summers（英國內衣品牌）等。

成長的一萬種可能在線電子書著者簡介

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成長的一萬種可能在線電子書圖書描述

積極正麵的情緒體驗能夠帶給我們完整的人格力量，完整的人格力量不僅能夠激發我們的潛能，還能改善、消除我們人格中的消極麵，使我們更好地應對世界。但由於成長的過程中的各種消極經曆，很多人的人格力量逐漸被消耗，最後被徹底掩埋在內心深處。其實，人格力量一直存在於我們的內心，等待我們去找到它，找迴曾經失落的“做自己”的勇氣。作者將抽象的心理學成果化為可投入練習的改變之法，著成12堂心理成長課，幫助讀者找尋心中蘊含的真正的認識自我、發展自我、改變自我的力量，成為更好的自己。本書將權威的理論知識與實踐練習相結閤，邊讀邊練；每章結尾更有常見疑難解答，邊練邊修正，培養獨立的思考、辨識和分析能力。這世界規定瞭太多我們應該成為的樣子，但其實每一種成長都是一種可能！

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