《點食成金:吃齣健康很容易》主要內容是：有人以為吃蔬菜水果就是健康，結果進瞭醫院，有人以為大魚大肉纔是幸福，結果差點中風；有人以為鮑魚海參最有營養，結果專傢說鮑魚還不如白菜……吃，是個大學問！喝牛奶擔心三聚氰胺，買水産品怕“福爾馬林”，大米裏吃齣瞭石蠟，吃蔬菜會想到農藥，買年糕怕已被漂白……吃，是個大問題！
聞奶粉色變的消費者如今該如何選擇奶製品呢？
無糖食品真的不含糖嗎？小心被忽悠瞭！
菜場上價廉物美卻被人忽略的好東西究竟是什麼？
吃好喝好為何依然疾病纏身？苦心搭配為何孩子發育不良？
多吃肉與多吃素，到底哪種生活方式更健康？
工作太繁忙，吃飯不按點，肚子餓時該用什麼來“墊墊飢”？
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很科學哦
评分一般，內容比較少也有點舊，不夠詳實
评分吃東西看時間。
评分好的進餐順序應該是水果→開胃湯→蔬菜→主食/魚肉類/酒類。甜豆漿和牛奶是健康的充飢食物。
评分內容還可以，看來她的書得配套看，但看一本太過單薄。
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