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點食成金
☆☆☆☆☆
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範誌紅 作者
江蘇文藝
譯者
2009-4 出版日期
272 頁數
28.00元 價格
叢書系列
9787539930077 圖書編碼

點食成金 在線電子書 圖書標籤: 健康  養生  營養  健康養生  範誌紅  飲食  生活  食品   

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發表於2024-12-23

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點食成金 在線電子書 用戶評價

評分☆☆☆☆☆

好的進餐順序應該是水果→開胃湯→蔬菜→主食/魚肉類/酒類。甜豆漿和牛奶是健康的充飢食物。

評分☆☆☆☆☆

一般，內容比較少也有點舊，不夠詳實

評分☆☆☆☆☆

一般，內容比較少也有點舊，不夠詳實

評分☆☆☆☆☆

信息比較碎片化，部分信息沒有結論，拿來各種不同的說法，自我感覺一下，但最終沒有定論。吃飯任何時間可以喝茶存在異議，不是說茶為堿性，吃飯時喝會中和胃液影響胃的消化麼。反正我吃飯當中絕對不喝茶。

評分☆☆☆☆☆

吃飽，吃營養纔是減肥正道啊

點食成金 在線電子書 著者簡介

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點食成金 在線電子書 圖書描述

《點食成金:吃齣健康很容易》主要內容是：有人以為吃蔬菜水果就是健康，結果進瞭醫院，有人以為大魚大肉纔是幸福，結果差點中風；有人以為鮑魚海參最有營養，結果專傢說鮑魚還不如白菜……吃，是個大學問！喝牛奶擔心三聚氰胺，買水産品怕“福爾馬林”，大米裏吃齣瞭石蠟，吃蔬菜會想到農藥，買年糕怕已被漂白……吃，是個大問題！

聞奶粉色變的消費者如今該如何選擇奶製品呢？

無糖食品真的不含糖嗎？小心被忽悠瞭！

菜場上價廉物美卻被人忽略的好東西究竟是什麼？

吃好喝好為何依然疾病纏身？苦心搭配為何孩子發育不良？

多吃肉與多吃素，到底哪種生活方式更健康？

工作太繁忙，吃飯不按點，肚子餓時該用什麼來“墊墊飢”？

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點食成金 在線電子書 讀後感

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