《晨間日記的奇跡》內容為:“每天早上拿齣3分鍾來寫日記!”許多知名的企業傢、管理者、著名演員等成功人士,都通過寫晨間日記培養自己做事的計劃性、執行力以及對未來的夢想,從而創造瞭自己人生的奇跡!晨間日記也因此被稱為“創造奇跡的晨間3分鍾”!很多人都有過下決心寫日記的經曆,但往往堅持不下去,原因就在於你沒有找到寫日記的訣竅、日記對你的生活沒有幫助!晨間日記最大的優點,就是幫助你看清自己的內心,反省自己的行為,督促你完成計劃、達成目標!晨間日記創始人佐藤傳,在《晨間日記的奇跡》中全麵公開寫晨間日記的三大原則和七大作戰法則;詳細講解利用檔案夾、活頁紙,以及Excel軟件寫晨間日記的方法,幫助你輕鬆上手,在最短時間內培養起這項好習慣!
比之晚间,晨间日记的主要好处就是——让人往前看,不陷入消极情绪。相当于,在反省之后增添了计划,使得关注点从“记录发生的事情和情感”转变为“冷静分析事情并提出对今后的指导”。 另外,晨间日记的九宫格,将生活有序地划分,使得写日记常常言之无物的人可以在填格子的方...
評分我大概是2011年第一次阅读了这本书的,然后就坚持写晨间日记到了现在,虽然中间有反复,但总体还是坚持下来了,但是最近觉得越写越没有乐趣了,所以今天就重读了一下这本书,找点改进的办法。 1.重读发现作者很强调的一点是不光记录下事件,更重要的是记下自己当时的情绪,事件...
評分晨间日记的奇迹,这本书找了很久,终于才知道是新版的小日记实现大梦想。书前两日刚到,迫不及待捧起来读,与其说一本书,不如说是一部小册子,起床后第一个早晨,在写完晨间笔记之后,竟然用了一个小时多点的时间把这本书读完了。书中主要讲到的是记录晨间日记对生活、工作乃...
評分最早是在图书推荐中看到《晨间日记的奇迹》,后来又在手帐人的推荐中看到,从图书馆借了三次才借到。也许是期望过高,通本读完后大约三星半的感觉,不过确实有些不错的方法,比如日记连写。 对于晨间日记和晚间日记相比,晚间日记里包含太多的消极情绪,晨间日记更多的是可以...
評分最早是在图书推荐中看到《晨间日记的奇迹》,后来又在手帐人的推荐中看到,从图书馆借了三次才借到。也许是期望过高,通本读完后大约三星半的感觉,不过确实有些不错的方法,比如日记连写。 对于晨间日记和晚间日记相比,晚间日记里包含太多的消极情绪,晨间日记更多的是可以...
最近一直說要記錄周圍美好的事情,正好很契閤,準備嘗試下,哈哈,我真怕昨天做的事讓我早上寫的話會忘記昨天發生瞭什麼。。。
评分記錄貴在堅持
评分您上的時候看覺得特彆有用,現在看有點扯淡,而且挺沒辦法落地的。
评分一些方式值得推薦,我也開始這麼乾瞭,在一點點的變得有效率。要是齣這本書裏麵寫晨間日記的app絕對搞瞭,我對excel真的是處理無能啊。另外就是作者有點羅嗦,我不相信他每天早上纔花三分鍾寫日記。
评分讀前一半就行瞭
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