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你的食物就是最好的醫藥
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亨利·G.比勒 作者
梁惠明 譯者
2009-6 出版日期
215 頁數
22.00元 價格
叢書系列
9787531723943 圖書編碼

你的食物就是最好的醫藥 在線電子書 圖書標籤: 健康  養生  健康&養生&養顔  食療  飲食  科普  醫學  食物就是最好的醫藥，植物就是最好的食物！   

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發表於2024-11-23

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你的食物就是最好的醫藥 在線電子書 用戶評價

評分☆☆☆☆☆

沒有醫學知識的人看到暈頭八腦，反正記得的就是多吃水果蔬菜 --- 最後兩章可以重看下。

評分☆☆☆☆☆

廣告噱頭有點重

評分☆☆☆☆☆

2015.11.19第一遍 當年還是深信不疑的，反正對我的營養認知觀念的構建是有點影響的 食物與營養是兩樣不同的東西，人所得到的滋養，不是看他吃的食物多少，而是與他所能消化及吸收的東西成正比

評分☆☆☆☆☆

這本書同樣可以稱為“營養聖經”，觀念超前、知識新穎，幾十年前就已經發現並實踐的東西拿到今天依然新鮮。國內引進應該早一些。書中提倡復古，即營養學是從古醫學發展而來，可以追溯到希波剋拉底。

評分☆☆☆☆☆

乾貨還是不少 翻譯比較捉急 就是幾十年來流行的素食/流食/detox diet那一套但有原理講解（。）PS 如果有充足的almond milk availability窩完全可以vegan…目前不太可能????♀️

你的食物就是最好的醫藥 在線電子書 著者簡介

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你的食物就是最好的醫藥 在線電子書 圖書描述

人為什麼會得病？疾病的主要造成原因並非是細菌，相反地，疾病是由毒血癥所引起的，而毒血癥是細胞的損傷和毀壞所導緻，並為細菌的繁殖和侵襲鋪好瞭路。《你的食物就是最好的醫藥》以導緻人生病最主要的疾病根源——毒血癥為引，詳解各種毒血癥的原因和過程，以及如何運用簡單的食物（如青菜、生乳、菜湯、酵母等）來治愈，讓你快速擺脫疾病的睏擾。

作者在書中告訴我們，雖然擁有健康是很簡單的事，然而健康的人少得可憐。為什麼？這是因為我們不讓大自然吐露她的故事，即疾病可以通過吃相應的食物而得到，颱療，並且是愈新鮮、愈是天然的愈好，而不是藥店架子上那些沒有生命的産品！

當你逐漸相信你的最佳醫藥是食物而不是人造的藥物時，你就能認識這些大自然的秘密，把健康掌握在自己手中。

當我們知道瞭什麼是可吃的與什麼是不可吃的時候，懂得什麼時候不吃東西纔是最重要的。一次簡單的斷食，隻喝稀釋的果汁或蔬菜汁，就可讓病體能有一次最好的機會把身體毒素及廢物排除。如果在這時候，血中化學成分能因食物的適當選擇而重新獲得調和，身體就可恢復健康。

這本書的齣現，可能改變許多人對於健康的意義和疾病、醫學、食物的固有觀念。它提醒瞭一個古老的養生觀念，即你的食物就是最好的醫藥，對於過分依賴醫藥的現代人無疑是有益的忠告。

《你的食物就是最好的醫藥》被譽為開創瞭一個時代的食物、營養與疾病治療之經典！簡單易懂，貼近生活，貼近實踐，貼近百姓，有很強的實用指導性。

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你的食物就是最好的醫藥 在線電子書 讀後感

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