颈椎腰椎康复书 在线电子书 图书标签: 健康  颈椎  养生  腰椎  生活  日本  随便翻翻  佐藤正子   

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图文并茂。

看完这本书，你就能明白颈椎腰椎问题并不可怕，也并不是什么顽症，通过做一些简单的动作，并且培养成固定的习惯，重回那全身的轻松感指日可待

病人啊

真是可爱的健康书^^~~虽然就是大众水平 可是还是非常易懂和亲民~~~~

图文并茂。

现代人颈椎腰椎疾病的增多大多源于生活习惯不好、缺乏运动、精神压力过大等日常因素，特别是姿势不正确很容易造成颈椎和腰椎问题，例如经常跷二郎腿、习惯用一侧肩膀背包、睡过软的床铺等。本书详细阐述了颈部、腰部出现疼痛的原因和相关的医学知识，并图文并茂地介绍了按压穴...  

因为生活中的不注意，职业的限制，有很多不良的姿势和动作，造成了颈椎不舒服，偶尔感到头晕，自己曾有意识的做一些颈椎的活动，但是有些是正确的、有些是错误的，现在又了这本小书，教会我正确的姿势，以后可以照着做，没病预防，有病帮助理疗。前两天在单位里看这本书，老板...

现代人颈椎腰椎疾病的增多大多源于生活习惯不好、缺乏运动、精神压力过大等日常因素，特别是姿势不正确很容易造成颈椎和腰椎问题，例如经常跷二郎腿、习惯用一侧肩膀背包、睡过软的床铺等。本书详细阐述了颈部、腰部出现疼痛的原因和相关的医学知识，并图文并茂地介绍了按压穴...  

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因为生活中的不注意，职业的限制，有很多不良的姿势和动作，造成了颈椎不舒服，偶尔感到头晕，自己曾有意识的做一些颈椎的活动，但是有些是正确的、有些是错误的，现在又了这本小书，教会我正确的姿势，以后可以照着做，没病预防，有病帮助理疗。前两天在单位里看这本书，老板...