《自己是最好的美容师:一个八代中医世家的养生驻颜方》作者是八代中医世家的美容专科医生王超凡，她用中医中最传统、也最安全有效的方法，告诉每一个爱美的女孩如何做自己的美容师，如何通过自己的双手来调理身体，从而达到由内而外的美容效果。
《自己是最好的美容师:一个八代中医世家的养生驻颜方》针对女性日常生活中所遇到的痤疮、色斑、脱发、白发、皱纹、黑头等一系列的美容问题，给出了作者多年珍藏的食疗方法和五脏调理法。此外，作者还为女性奉献了塑造身材曲线，调理常见妇科等问题的方法，告诉女性朋友，美丽是女人一生的事业，只要我们自己动手，同样可以做自己最好的美容师。
具体描述
读后感
养颜技术书，方法好多，作者自己都使用过么？ 还不错了，有点像，比如小时候刚开始学中文字，在写作文的时候，突然哪个字不会写了，查一下新华字典，这本书就是一本字典书，在你突然有什么症状的时候，你查一下字典，拿来用一下救救急还是不错的。 只是方法太多，...
评分养颜技术书，方法好多，作者自己都使用过么？ 还不错了，有点像，比如小时候刚开始学中文字，在写作文的时候，突然哪个字不会写了，查一下新华字典，这本书就是一本字典书，在你突然有什么症状的时候，你查一下字典，拿来用一下救救急还是不错的。 只是方法太多，...
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用户评价
好想自己去配中药。
评分走在学习健康的路上。
评分需要实践
评分方子挺简单，可以试一试，希望有效果，先从燕麦粥开始
评分为了易读性将全篇分为不同问题，然后具体给了不同处方。但是不支持这种乱来药方让读者照本宣科的买中药来吃的举动，稍稍读过一点中医书籍的人都知道个人体质不同，有时看着是热其实偏寒，有时看着表其实里，有时要先泄再补，远不是这本书上所写的如此简单的关系，作者这样拿自己的例子出书大家看看就好，有个观念，万不可照搬
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