具体描述
《脸部经络按摩》，本书用大照片详细说明了按摩的方法、时间和次数。按脸部部位详细说明，轻松就能学会。
作者简介
韩国著名的皮肤护理专家金河廷从事美容行业已有19年之久。她通过按摩经络来矫正脸型和使皮肤再生的技术已经得到了许多人的一致好评。她攻读完美国Internatinal Dermal Institue和德国RISO PERMANENT MAKE UP的皮肤护理研修课程以后，目前就任大韩美容社皮肤美容委员会和韩国皮肤美容营养学研究会会员。在各种电视节目中经常可以看到她的身影。
目录信息
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读后感
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用户评价
这本《脸部经络按摩》真的让我眼前一亮！我一直对脸部护理和中医养生很感兴趣，但市面上很多书籍要么讲得过于理论化，要么就是一些简单的手法介绍，感觉不够系统。这本《脸部经络按摩》正好填补了我的需求。它不仅仅是教你如何按摩，而是深入浅出地讲解了脸部重要的经络走向，以及每个经络与身体其他脏腑的关联。我最喜欢的是书中对每个穴位的介绍，不仅有清晰的图示，还详细说明了按压的力度、频率和感受。读完这本书，我才明白原来脸上这么多地方都暗藏玄机，按摩时不再是盲目乱按，而是带着目的去疏通，感觉身体和脸部都变得更通透了。而且，书中还结合了不同季节、不同肤质的特点，给出了个性化的按摩建议，这一点做得非常贴心。我按照书中的方法坚持了一段时间，脸上的暗沉和浮肿确实有所改善，整个人看起来也精神了不少。这本书就像一位温柔而智慧的老师，循循善诱地引导我发现脸部按摩的奥秘，让我从一个纯粹的实践者变成了一个懂得原理的养生达人。
评分我一直觉得脸部按摩应该是比较“玄”的东西，很多美容院的技师手法很棒，但问她们原理，也说不出个所以然。这本《脸部经络按摩》彻底改变了我的看法！它用一种非常科学、有逻辑的方式，把脸部复杂的经络系统剖析得明明白白。我一直以为脸部按摩就是拍打、揉捏，看完这本书才发现，原来里面大有学问！书中详细描述了督脉、任脉、足阳明胃经等重要经络在脸部的走向，以及它们在面部皮肤、肌肉层面的具体位置。最让我感到震撼的是，它把每个穴位的功能和对应的身体部位讲得特别清楚，比如某个穴位能改善口角干裂，另一个穴位能缓解鼻塞。我根据书里的图示，找到了很多之前我从未注意过的“关键点”，按摩下去会有酸胀或微微疼痛的感觉，这让我觉得非常有共鸣，也更相信按摩的有效性。这本书不仅仅是教你“怎么做”，更是让你“为什么这样做”，这种知其然也知其所以然的感觉，让我对脸部按摩有了全新的认识，也更有信心去坚持，去看到效果。
评分对于一个忙碌的上班族来说，每天能抽出一点时间来放松和保养真的很难得。我之前也尝试过各种护肤品和美容仪，但总感觉效果是暂时的，而且治标不治本。《脸部经络按摩》这本书的出现，就像是给我打开了一扇新的大门。它让我意识到，很多时候我们脸部的问题，比如疲劳、暗沉、细纹，其实都与身体内部的经络不通畅有关。书里详细讲解了如何通过脸部经络的按摩来调理身体，比如按压某些穴位可以帮助缓解眼部疲劳，或者改善面部水肿。最让我惊喜的是，书中还提供了一些简单易学的自我诊断方法，可以根据脸上的不同迹象来判断身体的哪个部分可能存在问题，然后针对性地进行按摩。我特别喜欢书中关于“面部气色”的解读，结合了中医的望诊，让我更能理解自己的皮肤状态。现在，我每天早晚都会抽出五分钟，跟着书里的指导做一套脸部经络按摩，感觉不仅脸部肌肤变得细腻了，连心情也跟着愉悦起来。这不仅仅是一本书，更是一种健康的生活方式的启示，让我从内而外地焕发光彩。
评分说实话，一开始我拿到这本《脸部经络按摩》的时候，以为就是一本简单的美容教程，没想到它比我想象的要深入得多。它不是那种堆砌华丽辞藻、只讲表面的宣传册，而是真正地从根本上揭示了脸部与身体健康的内在联系。我一直深受面部痘痘和肤色不均的困扰，尝试了各种方法都不太理想。这本书让我意识到，很多皮肤问题可能源于身体内部的湿气、瘀滞或者气血不足。书中详细介绍了如何通过按摩脸部的特定经络来疏通这些“阻塞”，比如按摩肝经可以帮助改善眼周的暗黄，按摩脾经可以促进面部代谢，减少水肿。我最喜欢的是书中提供的“望色辨经”部分，教我们如何根据脸部不同区域的颜色来判断身体的健康状况，这简直就像自带了一个私人中医顾问。我按照书中的方法，每天坚持按摩，真的感觉脸部肌肤的透亮度提升了，那种油腻腻的感觉也减少了很多。这本书让我明白了，真正的美，源于身体的健康和谐，它不仅仅是一本关于脸的书，更是一本关于全身调理的书。
评分对于我这种对中医养生略有了解，但又常常觉得理论太枯燥的人来说，《脸部经络按摩》这本书的出现，简直是及时雨。它没有用过于生涩难懂的医学术语，而是用通俗易懂的语言，结合精美的插图，把脸部经络按摩的理论和实践完美地结合在一起。我一直对脸部的“年轻态”很在意，书中关于抗衰老的章节让我印象深刻。它不仅仅是介绍一些提拉紧致的手法，而是从经络的“循行”和“络属”等角度，解释了为什么某些按摩方式能够延缓衰老，比如如何通过按摩足阳明胃经来改善面部下垂，如何通过点按颧髎穴来提升面部轮廓。更让我惊喜的是，书中还分享了一些关于“情绪与面部”的关联，教你如何通过按摩来舒缓压力，释放负面情绪，从而从根本上改善面部状态。我按照书中的步骤，每天晚上睡觉前做一套完整的脸部经络按摩，感觉自己的面部肌肉得到了放松，皮肤也变得更加有弹性，而且晚上睡眠质量也明显提高。这本书真的让我看到了脸部按摩的深度和力量，它不仅仅是一种美容手段，更是一种身心灵的整体疗愈。
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