你知道中國人存在哪些飲食誤區？中國人到底怎麼吃纔健康？《營養專傢談健康飲食》以新版《中國居民膳食指南》為主綫，結閤中國人自己的膳食情況，揭示瞭常見的飲食誤區，同時嚮讀者深入細緻地介紹瞭一係列簡單、實用的飲食知識和相關技巧。全書對居民膳食指南做齣深入淺齣地分析和解惑，旨在更好地幫助讀者做到閤理膳食、均衡營養，以達到身心健康的終極目標。
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圖書館僅有一本和範誌紅沾邊的，她審核的，但是這本書講得不細，不推薦。無聊的話看著瞭解下混時間可以。
评分這本書的意義在於對照膳食營養錶可以閤理安排自己的一日三餐，不用糾結我早上吃什麼，中午吃什麼，晚上吃什麼。
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