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石原結實作者

北方文藝

煙雨譯者

2010-1 出版日期

128 頁數

22.00元價格

叢書系列

9787531724155 圖書編碼

體溫升高就健康在線電子書圖書標籤: 日本健康養生石原結實體溫升高就健康譯作 Yii

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發表於2024-11-26

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體溫升高就健康在線電子書用戶評價

評分☆☆☆☆☆

原來體寒是百病之源，推薦升高體溫的食物：生薑紅茶、鬍蘿蔔蘋果汁。

評分☆☆☆☆☆

從中醫的角度，就是需要提升陽氣。生薑紅茶，蘋果鬍蘿蔔汁，泡腳泡澡，艾灸，曬太陽，暖寶寶，喝熱水溫水，彆吹空調，彆著涼，等等，都是這個道理。原理是相同的。

評分☆☆☆☆☆

跟雜誌一樣睡前一個小時就掃完的書。簡單易行的方法：生薑紅茶，蘋果鬍蘿蔔包菜汁

評分☆☆☆☆☆

總覺得有些方子有點匪夷所思。。

評分☆☆☆☆☆

生薑紅茶+暖寶寶

體溫升高就健康在線電子書著者簡介

石原結實，醫學博士，自然療法專傢，健康類暢銷書作傢。1948年生於日本長崎市。長崎大學醫學部畢業後，在同一所大學醫學研究部獲得博士學位，曾經到世界著名的長壽地區高加索(格魯吉亞共和國)和瑞士的翰那醫院從事最前沿的自然療法研究。現任石原診所所長。主要著作有《“溫體”療法》(三笠書房)，《活著的力量》(新星齣版社)等100多本著作。作者還在日本電視颱參加多組健康節目的拍攝，以其通俗易懂的醫學講解贏得觀眾的信賴和喜愛，引起強烈的反響。

體溫升高就健康在線電子書著者簡介

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體溫升高就健康在線電子書圖書描述

《體溫升高就健康》介紹“寒”是萬病之源！醫學研究錶明，體溫升高1℃，免疫力就會增強5～6倍；相反，體溫降低，身體就會齣現各種不適。人的正常體溫的標準值為36.8±0.34℃，但是，由於我們大部分人已經習慣瞭以車代步、習慣瞭夏天吹冷氣、習慣瞭吃各種不閤時令的食物，北方人過度攝取南方産的食物，喝水太多卻不能完全排泄等等，許多人陷入瞭“寒性體質”的狀態，幾乎沒有人能維持健康平均體溫36.5℃, 引起癌癥、心髒病、高血壓、肥胖、腰痛、頭痛、失眠、過敏等疾病的多發。

《體溫升高就健康》作者石原結實不僅是日本最著名的健康養生專傢，而且是自然療法的忠實實踐者，他通過大量的病患的親身體驗證明瞭提高體溫對肥胖、糖尿病、抑鬱癥、心腦血管疾病等的積極作用，並提齣瞭具體的提高體溫的各種方法。

《體溫升高就健康》詳細介紹瞭針對流感、咳嗽、發熱、肥胖、肩酸、腰痛、失眠、近視/青光眼、糖尿病等50種常見現代病的簡單易行的去寒治病法，如生薑紅茶、生薑濕布、肌肉靜力運動、暖寶寶、山藥梅乾、雞蛋醬油、下蹲運動、蠶豆精、不同搭配的鮮果蔬汁等，花很少的錢就可以輕鬆做到。從今天開始行動吧，讓您的體溫輕輕鬆鬆升高到最佳狀態，預防與治療各種疾病，度過健康舒適的每一天。

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