九種體質使用手冊 在線電子書 圖書標籤: 中醫 養生 健康 體質 養生健康 生活 健康養生 生活財經
發表於2025-02-07
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太商業化瞭。
評分發現問題,調和平衡之。
評分讀過之後也會瞎掰幾句“你這是陰虛”之類的
評分一般吧,如水過鴨背,給齣很多方子但自己可不敢亂吃,還是得找信得過的中醫給把脈
評分24種編校質量不閤格養生保健類圖書名單
《九種體質使用手冊》介紹瞭:上百例典型病癥診治分析、近百種名方名藥,98個傢用養生老方,42個健康體質按摩法,35年體質養生精華,9種體質,9種調養方法,國傢級老中醫助你一生健康。世界上沒有兩片相同的樹葉,也沒有完全相同的兩個人,不同的人,身體狀況也是不同的,不同的身體狀況,需要不同的養生方法,進行“個體化養身”便成為瞭一種閤理選擇。
沒有一種神奇的養生方法是適閤所有人的,這就解釋瞭為什麼同樣的養生方法,對於有些人來說是養生,而對於另一些人來說就是“害生”。不同體質特徵不僅決定瞭這些人的形態結構、心理特徵,還決定瞭他們容易得哪些病。同樣的道理,我們講養生,首先要讀懂自己的身體,也得根據自己的體質類型,選擇怎樣吃,怎樣起居,怎樣度過一年四季,怎樣保健,這就是體質養生,也就是國寶級老中醫王琦提齣來的個性化養生——辨清你的體質,因人施保,因人施養。
在進行“個體化養生”之前,你首選需要瞭解自己的身體,辨清自己的體質。不清楚自己的身體休質,怎麼養生?
在《九種體質使用手冊》中,老中醫王琦用詼諧風趣的語言,輕鬆解讀國人九種體質,妙語巧析百種珍貴藥方,讓你在暢讀之中瞭解自己身體,找到生命密碼,徹底成為健康的主人!
九種體質
A型——平和體質,健康 養生調體——讓你生命長青
B型——氣虛體質,氣短 養生調體——讓你氣足神旺
C型——陰虛體質,缺水 養生調體——讓你滋潤津生
D型——陽虛體質,怕冷 養生調體——讓你陽氣長旺
E型——痰濕體質,體胖 養生調體——讓你脂消身輕
F型——濕熱體質,長痘 養生調體——讓你清利身爽
G型——氣鬱體質,鬱悶 養生調體——讓你胸有陽光
H型——血瘀體質,長斑 養生調體——讓你血脈通暢
I型——特稟體質,過敏 養生調體——讓你笑迎春光
在看到这本书之前我还不知道自己的身体是属于什么体质的,现在明白 了。以前我也读过一些养身之类的书,但对于这本书还是比较满意的。自 从工作以来身体不如以前了,越来越关注养身知识了,这本书的内容更加 易懂,对我们这些亚健康状态和一些小疾病的解决很有帮助,作者以...
評分在看到这本书之前我还不知道自己的身体是属于什么体质的,现在明白 了。以前我也读过一些养身之类的书,但对于这本书还是比较满意的。自 从工作以来身体不如以前了,越来越关注养身知识了,这本书的内容更加 易懂,对我们这些亚健康状态和一些小疾病的解决很有帮助,作者以...
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