《最好的医生是养生:111岁养生大师谈健身》内容简介：他是世上最长寿教授，中国营养学之父，抗衰老学创始人，中国生物化学奠基人。他的科研成果和养生心得，证明长寿并非遥不可及，普通人一样可以享尽天年。《最好的医生是养生:111岁养生大师谈健身》通过111岁养生大师郑集亲身谈健身，告诉你最好的医生是养生。
具体描述
读后感
我觉得郑集教授不可谓不说是一个生命的奇迹，110岁时，各系统均无器质性病变，思维清晰，对自己的任何事都如数家珍。郑老是我国营养学和抗衰老学之父，能将自己所学学以致用，知行合一。本书算是郑老平生养生所感，主要侧重于健身部分。尽管杂乱，但很多道理言简意赅，...
评分我觉得郑集教授不可谓不说是一个生命的奇迹，110岁时，各系统均无器质性病变，思维清晰，对自己的任何事都如数家珍。郑老是我国营养学和抗衰老学之父，能将自己所学学以致用，知行合一。本书算是郑老平生养生所感，主要侧重于健身部分。尽管杂乱，但很多道理言简意赅，...
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用户评价
111岁在本专业卓有成就的老先生，不论怎样，他的生活方法总该有值得借鉴的吧
评分这都啥啥啥啊
评分除了身体的保健， 郑老说了心理上的保健。 顺境之美德在节欲，逆境之美德在刚毅。
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评分除了身体的保健， 郑老说了心理上的保健。 顺境之美德在节欲，逆境之美德在刚毅。
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