具体描述
由世界著名美容专家宝拉·培冈撰写的40万字美容类权威百科全书——《美丽圣经》，是一部美容保养的总集：常用化妆保养品成分分析；如何分辨包装华丽的美容推销术；如何正确而聪明地使用化妆品，如何变成保养彩妆专家；怎样更有效地抗晒、抗皱、防痘、护发、美白消斑、除毛；各种各样的美容术解析；各种皮肤病的解决之道。
本书收集了迄今为止最翔实的保养皮肤的研究资料，所有书中介绍的护肤步骤易学易会，不管你有什么样的皮肤问题，都能从中找到最恰当的解决方案。
通过本书，你将学会： 如何减少和预防皱纹；怎样找到理想的控痘方案；美丽神话背后有怎样的真相；化妆品行业如何误导消费者；什么样的护肤成分才是最重要的；谁才是皮肤的终极敌人……
本书内容包含保养总集：常用化妆保养品成分、教您分辨美丽包装的美容行销术、如何正确而聪明的使用药妆，变成保养彩妆专家，还有抗晒、抗皱、抗痘、怎样护发、美白消斑、除毛的保养方法，以及各种各样的美容术解析、各种皮肤病的解决之道。得到皮肤科医学界一致推荐。
本书是药妆•保养•医学美容权威百科全书
全美销售70万册、畅销世界数百万册的美容类经典巨著
全球医学界美容界一致推荐，美丽女人必备私藏
Amazon生活类图书常销前10名
2006年《美丽圣经》（繁体字版第2版）在台湾金石堂排行榜连续30周第一名
作者简介
国际知名的美容化妆品专家，著名的美容美妆专业信息畅销书作者，美国数家报纸医学美容专栏的作家、评论家，护肤领域的创新者和改革者。二十多年来，她对皮肤及化妆品进行了详细的研究，她的公正评论和专业知识为她赢得了读者的爱戴和尊敬，大家亲切地称她为“化妆品警察”
多年来一直担任皮肤科医生、整形外科医生、大化妆品公司和业界达人的客座顾问。她也是化妆品及护发产品领域的知名消费专家。在全美的各大报刊和电视中都有宝拉的专栏和专题节目，她经常受邀参加欧普拉秀（Oprah）、今日秀（The today show）、日线NBC（Dateline NBC）、20/20、黄金时间（Primetime）、观点（The View）、早安美国（Good Morning America）及CNN电视台和其他电视台的节目，影响遍布全世界。
从20世纪90年代起，宝拉的系列美容专著出版，引发了消费者的热烈追捧。她的书迄今为止已连续畅销20年，全美销售达500万册，并被翻译成9种语言，风靡欧洲、日韩等地。
宝拉·培冈另著有畅销书《带着我去化妆品柜台》、《蓝色眼影应该被禁止》等。
目录信息
第2章 了解误导的宣传报导
第3章 神话、欺诈和事实
第4章 有机保养品
第5章 肤质为何如此复杂
第6章 皮肤的大敌
第7章 关于阳光的知识
第8章 皮肤保养与保湿品
第9章 去角质
第10章 皮肤保养计划
第11章 对抗皱纹的战斗计划
第12章 更年期皮肤的战斗计划
第13章 皮肤美白的战斗计划
第14章 对抗干性皮肤的战斗计划
第15章 对抗青春痘的战斗计划
第16章 对抗黑头粉刺的战斗计划
第17章 对抗酒糟性皮肤炎的战斗计划
第18章 对抗干癣的战斗计划
第19章 对抗脂漏性皮肤炎和湿疹的战斗
第20章 对抗橘皮组织的战斗计划
第21章 对抗伤口与疤痕的战斗计划
第22章 对抗过敏性皮肤的战斗计划
第23章 要不要做脸？
第24章 除毛
第25章 生发
第26章 美容手术
第27章 身体皮肤和指甲的保养
第28章 各种问题与解决方法
第29章 彩妆
第30章 动物权
· · · · · · (收起)
读后感
1对苯二酚是最高效的美白成分( 0.5%至2%的)。其他美白成分有维生素C，熊果素，杜鹃花酸。对苯二酚为不稳定成分接触空气和阳光后会变成棕色，因此对苯二酚产品因为不透明包装，且不是广口瓶。 2二氧化钛、氧化锌是防晒成分。海拔越高，阳光的辐射也越强，海拔每升高1000英尺，阳...
评分很多网上书店，都没有这本书,而且缺货很久了~~ 网络里下载的都是片段~ 有点郁闷~
评分很多网上书店，都没有这本书,而且缺货很久了~~ 网络里下载的都是片段~ 有点郁闷~
评分书中有些观点很有道理，跟BA讲的非常相左的，但是我觉得很正确： 1. 人的肤质不是一成不变的。根据季节气候的变化，有时候可能是油性，有时候可能是混合型，也可能是干性。而一整张脸也不能笼统的分为油性或者干性，有的区域油，有的区域干，应该区分对待。 2. 油性的皮肤不要...
评分上一次大规模的研究美容护肤化妆品还是4年前。 4年后的今天花了一个晚上加一个下午时间研读了这本书，外加几个美容专家的博文，发现4年间这个世界早已日新月异，心底默默的流泪，先天皮肤差加后天懒惰的女人只能在墙角无言的摔镜子玩。 另外，面对同样两个一无所知的领域，一个...
用户评价
★入门是可以的
评分很多护肤品都是扯淡的，即使是LA MER。皮肤老化原因在于阳光和衰老。所以防晒很重要，包括UVA和UVB的防护。经证实的有效保养成分局限于A酸、果酸和水杨酸等。A酸促进细胞分裂，些许防老化功能；果酸和水杨酸剥落角质层，前者淡斑，后者能去黑头粉刺。然并卵，还是防嗮、减少刺激。
评分蛮不错的推荐。
评分工具书。
评分宝拉阿姨很愤世
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