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发表于2024-06-17
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除了题目很对,其他地方都很糟糕。不需要读,看一下这个题目就行了。 我特别烦这种不科学的论证说你看我们老祖宗就是这样的,先不说同时发生不代表因果,拜托老祖宗平均寿命很短好吗。
评分观点陈旧,也没什么理论和数据支持。水分很大,柠一拧后就没有什么东西了。
评分配图有点意思,书中道理我都懂,就是控制不住自己,摊手无力状
评分看书名。内容没有太多指导性。推荐了一种可操作性较高的饮食方式。
评分全书只在讲少吃的好处 少病长寿 就可以得这么高分?
“人类少食健康工程”发起人,“123生命工程”俱乐部创始人,北京大管家健康科技发展有限公司创办人。最“接地气”的全民健康“代言人”。
生于饥馑时代,人生遭遇跌宕起伏,感人生之无常,叹生命之可贵。20余载游历名山大川,寻师访友,遍涉易、道、儒、释、医、武、哲,落脚于生命科学。
作者对健康、人生的感触深刻、独到。如今,虽享受饱食时代下的诸多“福利”,却以辩证的观点,热爱生命的姿态,首倡“少食健康”工程,把“少食”的生活理念渗透给每一位渴望健康的读者,帮助我们提高生命品质。
很多疾病是吃饱撑出来的!
错误的饮食观念和习惯犹如当头棒喝,让人警醒;
“对食物的依赖会成为食物的奴隶”,正在深刻解析;
古代圣贤、帝王、现当代名人、长寿老人最具操作性的少食秘诀现已深度揭秘。
作者经过20余年潜心研究和亲身实践,在“饮食方式”上打开一条新路。他认为,我们不要总盯住疾病本身,更要从根源入手,少吃点,更健康!
本书全方位、多层次、广角度地讲述了:“吃不仅是为了吃饱,还是一段品味美食、品味人生的过程。”让每一位老百姓从中受益。
瘦子永远不懂胖子站在秤上的忧伤 ,胖子永远不懂瘦子一推就倒的凄凉! 好吧,我承认我是不懂胖子忧伤的瘦子,偶尔有自感凄凉的时候。 在地铁上翻看本书,感觉是很日本书范儿的生活保健书一类,难得见到本土养生专家不是板起面孔来写些高大上砖头似的健康指导书,所以...
评分我们的生活越来越好,可为什么我们的身体却越来越虚弱。很多都市年轻人的在三十岁左右的年纪就开始被糖尿病,高血压,高血脂所困扰,更别说几乎人人都有的肠胃病,贫血。或者说是亚健康呢?在百度词条中,亚健康被解释是一种临界状态,处于亚健康状态的人,虽然没有明确的疾病...
评分俗话说的好,病从口入!!!现在食物种类繁多,令人目不暇接,可是你确切的知道那些食物的成分吗?你敢说你知道吗?很多食物有保质期,基本说明可能含有防腐剂!!!再看看现在的蔬菜水果,为了保证产量和品质,在花期和成熟期彭撒过多少农药,包括种类和数量等,所以大家有些...
评分首先要说的是主题是好的, 少吃健康等等 但是写的太浅,许多内容都是重复而又唠叨的废话 这部书我是利用闲暇看完的 所以如果你时间充裕,基本一个下午就能看完了 而且没有任何值得购买的地方 笔记几个几句话就把整个书给概括了 此书的商业味相当之浓, 首先翻开第一页就是作者...
评分曾几何时,人们还感叹人生一饱原难事。值得庆幸的是中国吃不饱饭的日子已经离我们远去了,我们迎来的是胡吃海喝的年代。过度摄入食物会引发很多身体上的问题,这个已经是共识,如何节制饮食也是大家吃饱之后撑出来的一个问题。 本书作者将少吃上升到了“工程”的高度。书...
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