改變人生的快樂實驗 在線電子書 圖書標籤: 積極心理學  心理學  心理  快樂  湛廬文化  改變人生的快樂實驗  湛廬  心視界   

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快樂是一個過程，而不是終點。

快樂是先天遺傳和後天能力的結閤，一如濛娜麗莎的微笑，是一個復閤體，但其中包含的微笑、恐懼、憂愁比例至關重要。

感覺跟幸福課有些類似 可是我又沒有醍醐灌頂的那種感覺 。。

測試發現我的快樂隻有14分，對我現在的生活很不滿意；我的人生現階段確實潛龍勿用期，隻有準備和等待，心態確實需要調整，要善待現在身邊的人和環境，過程也很重要；感謝讀這本書的因緣

論證不夠深刻，但是論點足夠全麵，有助於增強一個人健康的人生觀幸福觀

1. 跟有本positive psychology说的一样，快乐以物质充裕为前提。富人的快乐跟基因有关，穷人的快乐跟物质有关。所以，该挣钱的继续好好挣钱。 2. 快乐更多是一种过程。也就是说，在实现满足的路上是比较快乐的，所以要懂得在路上享受，而不是闷头走路。爬山享受爬，而不是登顶...

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