改變人生的快樂實驗 在線電子書 圖書標籤: 積極心理學  心理學  心理  快樂  湛廬文化  改變人生的快樂實驗  湛廬  心視界   

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學術性與趣味性同在，電子版看完瞭果斷買瞭一本。

寫的很好，通情達理，錶述也比較準確。

Diener的暢銷書，足夠好讀，適閤想瞭解positive psych的人

關注、理解和記憶。AIM快樂關鍵三要素還很不錯的。快樂對於人很重要，為什麼重要，這本書花瞭很多篇幅說這個，怎麼快樂，這個關鍵三要素是核心。多去關注積極的事物，給發生的事一個積極樂觀的解釋，多去迴味美好的記憶，這就是作者倡導的做法。

很一般

1. 跟有本positive psychology说的一样，快乐以物质充裕为前提。富人的快乐跟基因有关，穷人的快乐跟物质有关。所以，该挣钱的继续好好挣钱。 2. 快乐更多是一种过程。也就是说，在实现满足的路上是比较快乐的，所以要懂得在路上享受，而不是闷头走路。爬山享受爬，而不是登顶...

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