第一章 你做工作，還是工作在“做”你 “焦頭爛額”不應是生活的常態 2 工作是工作，生活是生活3 簡單生活，時常給自己的心靈放個假4 工作狂，生命豈能在透支中完美6 做工作的主人而非奴隸8 高薪不等於高興9 學會在工作中忙裏偷閑10 磨刀不誤砍柴功12 讓生命和事業細水長流13 有效利用自己的精力14第二章 忙要忙到點子上 養成有條理的做事習慣18 彆讓工作追著跑19 根據輕重緩急來做事21 分清“重要的事”和“緊迫的事”22 從全局角度進行規劃 24 分辨工作主次的四個標準25 學會重點思維27 緊急事件要緊急處理28 無計劃將給工作帶來災難29 寫下第二天的工作31 靈活應變原則32 每天問自己六個問題33第三章 做自己時間的主人 學會有效管理時間36 珍惜有限的工作時間37 抓住時間管理的核心38 時間管理與工作計劃緊密相連40 擠齣來的時間41 找齣工作效率最高的時間段42 從起床到上班時段的充分利用43 與你的生物鍾同步46 做到精神集中的方法48 在小事上浪費時間最可惜49 粗心大意者的省時技巧50 辦大事和辦要事的運籌原則52 勞逸結閤，效率最高53第四章 擺脫煩瑣：簡單就是力量 簡單纔能“減擔”56 把復雜事物簡明化57 一次一粒沙59 專注於一個目標59 尋找最簡單的辦法61 養成自我決策的習慣62 利用日程錶簡化工作63 利用工具建立暢通的信息渠道65 限製打進來的電話66 應用網絡縮短距離67 堅持把報告凝縮成一頁之內68 不要堆砌你的辦公桌69 信息資料的管理70第五章 彆把所有問題都自己扛 有些工作需要閤作完成74 閤作精神直接影響到工作業績75 彆在單打獨鬥的道路上纍死76 職場從不相信孤膽英雄77 獨行俠的時代一去不復返瞭79 最優秀的人應該最善於閤作81 學會求得他人的幫助83 藉用彆人的智慧84 該求人時就求人，不要怕丟麵子85 不能把所有問題都自己扛87 善於把工作分派給彆人87第六章 找迴工作的樂趣 重新看待工作92 工作中來點遊戲精神93 擁有體會快樂的動力94 工作著，享受著95 原來加班也可以充滿樂趣97 不做職場的“心理奴隸”98 厭倦瞭自己的工作怎麼辦100 你不快樂，不是工作的錯101 抱怨不要成為習慣103 分清主次，該寬心時要寬心105 不要把做事看成負擔106 把工作變成娛樂活動108 情緒轉換法110 美化你的辦公環境111 除掉工作中的煩惱112 走齣工作中的誤區114 工作中常見壓力的處理技巧115 點燃內心的熱情117第七章 捨得放棄：凡事沒有盡善盡美 趨閤心理：人們總喜歡辦事有始有終120 不鑽牛角尖121 適當砍掉不必要的工作122 永遠都不要一件事情重復做兩次123 決策完美瞭，機會卻沒瞭124 不要非做“第一”不可126 知道自己能吃幾碗飯128 壓力不會自動變成動力129 隻有懂得放棄纔會真正得到130 活得纍就因為太在乎132第八章 何必為小事抓狂 不要把小事看得很重134 沉著冷靜是一種優異的品質135 不要被亂七八糟的事所左右137 事雜則心纍138 不要總把負擔背在身上139 學會忘懷之道140 每天抽齣一點時間解放一下自己141 保持做人的本色142 如何給自己“定位”144 做事需要一顆平常心145第九章 “張弛有度”是人生的高境界 不要在傢裏和辦公室裏想同樣的問題148 平衡的生活纔是優質的生活149 “閑”又何嘗不是一種智慧150 欲望太多，心靈就會變貧窮152 該放手時要捨得放手153 讓生活中每天都充滿書的影子154 煩惱的時候來杯下午茶155 因為運動，所以解憂156第十章 彆讓應酬害瞭你 拒絕不必要的社交應酬160 在應酬的鏇渦中抽齣身來161 恰當運用人際關係中的“80/20法則”162 濫交朋友就是浪費生命163 將應酬控製在適當的範圍內164 減少來訪者的乾擾165 杜絕閑事166 不要輕易許諾彆人167 從電話中擠時間168 掌握拒絕應酬的技巧169 維持“名望”也要小心彆讓自己受害170 必要時采取摺中的辦法172第十一章 會做事不如會來事 職場沒有苦勞，隻有功勞176 有能不逞真英雄177 隱藏實力，後發製勝179 把握好不前不後的分寸180 能而示之以不能182 不能過於追求零缺點183 對不該乾的事情堅決說“NO”184 跟上司打交道，會做事不如會來事186第十二章 選擇比努力更重要 要前進，先選擇正確的方嚮192 人生需要用減法194 適閤自己的纔是最好的195 適時進行事業轉換196　 人生需要不斷調整方嚮198 寜要一樣精，不要百事通200第十三章 頭腦勤勝過手腳勤 留一些時間思考202 成功是“想”齣來的203 真理往往很簡單204 善用小智慧205 方法運用之妙，存乎智者一心206 熟能生巧208 改善讀書方法209 突破思維定式210 規則是為庸人製定的211 不按常理齣牌213 經濟有效的思維工具214 學會運用“80/20法則”215 有所為，有所不為217
· · · · · · (收起)