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30天特效減肥食譜

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李寜 編 作者
上海科普
譯者
2011-1 出版日期
191 頁數
19.80元 價格
叢書系列
9787542748249 圖書編碼

30天特效減肥食譜 在線電子書 圖書標籤: 減肥  工具書   


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發表於2024-11-05

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30天特效減肥食譜 在線電子書 用戶評價

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嚼一嚼,勁爆瘦! 百無禁忌,肥胖遠離! 精緻小巧一小粒,遠離肥胖隨時隨地! 不忌口,隨便瘦!

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30天特效減肥食譜 在線電子書 圖書描述

《30天特效減肥食譜》講述瞭:身材往往是女性最關注的事情,不過你可能未曾想到,飲食習慣其實也像我們的性格一樣各不相同,而其中的不良“飲食性格”可能就是導緻你身材變形的根源。

狼吞虎咽速食型——經常站著吃東西或邊走邊吃;無論何時何地就餐,通常總比彆人先吃完;每當飢餓時,就隨便就餐,最喜歡快餐,這便是典型的狼吞虎咽速食型。所有狼吞虎咽速食型的女性,請你們從現在開始將吃飯當成一件很重要的事情來做,細嚼慢咽延長進食時間,使細嚼慢咽的慢速進食法成為你的新習慣,說不定你還將成為一個“慢食迷”呢!

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30天特效減肥食譜 在線電子書 讀後感

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