21天內分泌平衡必瘦法 在線電子書 圖書標籤: 減肥 內分泌 健康 剛剛 L
發表於2024-12-23
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寶寶做不到,不知道吃什麼
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莎拉•戈特弗裏德,醫學博士。紐約時報暢銷書《激素治愈法》作者。她先後於哈佛醫學院、麻省理工學院、加利福尼亞大學完成臨床醫學研究員(physician-scientist)課程和住院醫師培訓,擁有婦産科醫師執照,並在互聯網上開設瞭大受好評的自然激素平衡課程。在過去的20年中,戈特弗裏德醫生一直緻力於女性健康事業,在美國,她已經成功幫助上韆名女性患者重新找迴健康、美麗與自信。
人體本身就會分泌7種讓你保持健康好身材的神奇“瘦素”——雌激素、胰島素、瘦蛋白、皮質醇、甲狀腺激素、生長激素、睾酮。而當身體對7種激素的敏感度下降(醫學上稱“拮抗”)時,人體隻能通過分泌更多的激素來進行調整,這又使得身體對這些激素的敏感度變得更差,陷入惡性循環,長此以往,身體的新陳代謝減緩,體重增加,並且難以減重。
針對這種情況,戈特弗裏德醫生精心研發瞭一套健康的方法,通過修復和增加新的激素受體來恢復體內的激素效能,隻需3個星期就能夠有效地逆轉激素抵抗並減重。按照她的飲食建議,你可以通過促生新的甲狀腺激素受體促進新陳代謝和熱量燃燒;通過重新平衡雌激素與黃體酮受體水平加速減重;通過重置糖皮質激素受體延緩衰老速度,而且,*關鍵的是,你不用節食挨餓!隻需短短3天,你就能修復一種激素的分泌機製;21天,輕輕鬆鬆你就能完成內分泌修復的一個完整療程。已經有很多人成功啦,對比照就在書中!
在過去的20年中,戈特弗裏德醫生一直緻力於女性健康事業,在美國,她已經成功幫助上韆名女性患者重新找迴健康、美麗與自信。現在,她將自己的秘訣分享給各位讀者,讓我們拿起這本美國圖書榜暢銷書,一起拯救紊亂的內分泌,健康享瘦吧。
“戈特弗里德的理论很简明:当女性的激素分泌平衡时,她就精力充沛;当激素失衡时,她们的身心均遭受严重损害。这本书既有趣又有益,而且戈特弗里德对女性身体的解读令人大开眼界。” ——Spirituality and Health magazine(灵性与健康杂志) “戈特弗里德,美丽的哈佛医学院...
評分“戈特弗里德的理论很简明:当女性的激素分泌平衡时,她就精力充沛;当激素失衡时,她们的身心均遭受严重损害。这本书既有趣又有益,而且戈特弗里德对女性身体的解读令人大开眼界。” ——Spirituality and Health magazine(灵性与健康杂志) “戈特弗里德,美丽的哈佛医学院...
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評分“戈特弗里德的理论很简明:当女性的激素分泌平衡时,她就精力充沛;当激素失衡时,她们的身心均遭受严重损害。这本书既有趣又有益,而且戈特弗里德对女性身体的解读令人大开眼界。” ——Spirituality and Health magazine(灵性与健康杂志) “戈特弗里德,美丽的哈佛医学院...
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