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50天減50斤 在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載 2024

50天減50斤
☆☆☆☆☆
簡體網頁||繁體網頁
張長青 作者
廣東旅遊齣版社
譯者
2019-7 出版日期
272 頁數
58.00元 價格
平裝
叢書系列
9787557017651 圖書編碼

50天減50斤 在線電子書 圖書標籤: 減肥  青春  一本非常棒的減肥美體指導書   

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發表於2024-12-23

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50天減50斤 在線電子書 用戶評價

評分☆☆☆☆☆

第一次認真的讀完關於減肥的書，內容很實在，很多減肥知識點，看完以後對於減肥的認識更深入瞭，現在對自己變瘦充滿信心！

評分☆☆☆☆☆

很棒的一本書，讀過以後按照書中方式訓練，發現確有效果，已經開始有瞭瘦的趨勢，很不錯，一定照著書的指導，堅持練下去！

評分☆☆☆☆☆

老師的新書必須支持，謝謝張老師讓我＂重生＂

評分☆☆☆☆☆

這本書裏有很多我不知道的知識點，教你怎麼吃能越吃越瘦，還有一些減肥的動作，而且還可以當成減肥日誌，很實用，胖子的福音！

評分☆☆☆☆☆

這本書裏有很多我不知道的知識點，教你怎麼吃能越吃越瘦，還有一些減肥的動作，而且還可以當成減肥日誌，很實用，胖子的福音！

50天減50斤 在線電子書 著者簡介

張長青

*減肥達人，張長青減肥操創始人。

*2008年曾100天減重100斤，並且保持體重一直不反彈。

*接受過中央電視颱、北京衛視、江蘇衛視、旅遊衛視、湖南衛視等多傢電視颱采訪。

*2016年在中國科協舉辦的科技類節目《尋找科學達人》活動中獲奬，其健康的減肥理念和減肥方法得到瞭科學的認證。

*獲得柳岩、柴靜、董明珠、硃迅、孟非、汪涵、郭德綱等眾多明星朋友的贊譽。

*2010年開始組建勵誌減肥營，至今已幫助數萬人減肥成功。被胖友親切地稱為“勵誌哥” “減肥英雄”“減肥達人”。

50天減50斤 在線電子書 著者簡介

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50天減50斤 在線電子書 圖書描述

《50天減50斤：減肥達人張長青陪你健康瘦下來》是一本實用靠譜的減肥書，讓你實現吃著就能瘦，玩著就塑形！

全書包括：張長青獨創的減肥操分解圖、50天打卡錶、每日激勵語錄、每日減肥知識點、獨傢瘦身錦囊、減肥成功後的注意要點等。作者張長青曾經是胖人，所以他更理解胖人，現在他把自己的減肥經驗毫無保留地送給你，陪你度過這不長不短的50天，遇見更加閃閃發光的自己。

逆襲人生，從現在開始！

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50天減50斤 在線電子書 讀後感

評分☆☆☆☆☆

我一看到这个题目就被吸引了，因为我恰好需要减掉50斤，而我恰好面临孩子放暑假，有50天的时间，这本书简直是上帝派来拯救我的天使。 书中的内容我泛读了一遍，就燃烧起了熊熊减肥之魂。我老公一直希望我能够回到结婚的时候的体重，而我在肥胖的路上越走越远，现在已经到了严重...

評分☆☆☆☆☆

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評分☆☆☆☆☆

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