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养颜的智慧

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张鹤瑶 作者
江苏人民出版社
译者
2011-3 出版日期
231 页数
29.00元 价格
平装
丛书系列
9787214068118 图书编码

养颜的智慧 在线电子书 图书标签: 养颜  养生  美容  生活  女性  中医  养颜的智慧  食疗   


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发表于2024-11-05


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养颜的智慧 在线电子书 用户评价

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美女姐姐新年送的赠书,读完不禁掩卷长叹,美丽的方法固然很多,长期的坚持才是美颜的关键。想想芙蓉姐姐都95斤了,你还能hold得住吗?

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电子的,一翻。最后还有方子总目录,可以根据自己需要找,不过关键是用,不用啥都是白说。

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特别好,

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美女姐姐新年送的赠书,读完不禁掩卷长叹,美丽的方法固然很多,长期的坚持才是美颜的关键。想想芙蓉姐姐都95斤了,你还能hold得住吗?

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随便翻翻还可以,万不可深究。 对中医理论所讲的体质感兴趣的可以翻一翻,找相同的症状。里面提及的体操,光是憋气这一点就让我有深深的不认同。无论是现今的器械运动,瑜伽,还是古时的八段锦太极养生,都讲究一个运气,自然呼吸的道理,书中让尽量憋气实在让我无言语对。

养颜的智慧 在线电子书 著者简介

张鹤瑶,自小体弱多病,后从师潜心研习中医养生之道,深得其精髓。曾运用传统的医道保养功法和食疗方法,结合现代的芳香疗法、心理学疗法、自然疗法、音乐疗法,成功调理一万多例女性的常见不适。2009年6月,她出版的女性身心保养书《不生病的纪律》一经推出,即受到广大女性读者的热捧。


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养颜的智慧 在线电子书 图书描述

困扰女性的美容问题多由身体内的寒湿、瘀堵引起,如何从根子上解决这些问题?本书为既想健康、漂亮,又想省时、省钱的各种不同体质懒女人们,提供了一套行之有效的喝浆养颜调理方案:30种五谷杂粮和中草药精心酿制的美味浆液,30种家庭简易养生功法,10款自制美容美体特效面膜、眼膜、唇膜。

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养颜的智慧 在线电子书 读后感

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记录下一些偏方,有空试试,其实最重要的是知道一种养生的方式,具体方子生活里随意调配。薏米加红豆,随意性的加点花生,莲子,紫米等,水泡泡,洗洗,煮一煮,豆浆机几声轰鸣后,浓稠的浆汁出来了,加点红糖,美美的喝起。有时用大枣、小米、糯米花生等, 有时是燕麦、有时直...  

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这几年关于健康的书很多,专门针对女性美容特点的也不少。但是写的这么专业却又深入浅出又比较实用的真不多。 我平时就比较喜欢喝豆浆,看了这本书更是觉得太适合我了。书的副标题就是:“优质女人的喝浆修身法”。本来只是准备睡前随便翻翻,结果不小心看到了12点半。看完...  

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因为假期宅在家里,所以申请了一本这样的书来看,在家里研究厨艺,顺便鼓捣鼓捣神奇的米浆我还是会的。 翻开书最开始有点傻眼,因为本来以为都是可以在楼下菜市场买到的原材料,看书才发现原来有很多配方需要中药材,比如党参,黄芪什么的,不过也因此查了一些中药材,了解到...

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