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腦內革命

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春山茂雄 作者
江蘇文藝齣版社
趙群 譯者
2011-4 出版日期
245 頁數
28.00元 價格
平裝
叢書系列
9787539942483 圖書編碼

腦內革命 在線電子書 圖書標籤: 腦內革命  大腦  健康  日本  認知科學  腦內嗎啡  思維  利導思維   


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發表於2025-03-04

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腦內革命 在線電子書 用戶評價

評分

人在發脾氣及感到精神受到偌大壓力的時候,大腦就會分泌“去甲腎上腺素”,是一種毒性很強的激素,大腦分泌的及其微量,但如果經常發怒,精神又處於高度壓力中,該毒素就會導緻人體發病,加速老化甚至早逝。大腦的記憶特點是,無論任何事情體驗過一次就會被存儲,以後遇到同樣的事情時,人們往往從大腦中調齣經驗過的記憶,采取相同的對策去處理。人類基於性欲,食欲,聚群欲,攻擊徵服欲,逃跑欲這五種欲望而采取本能行為。通過冥想能産生a波。最容易産生活性氧的是精神壓力。 活用右腦的四大要點: 1.學會利導思維,養成凡事都嚮好的方麵去考量; 2.參加伸展體操等運動,進一步加強肌肉的鍛煉; 3.在生活中養成冥想的習慣。 4.為大腦攝取有營養的飲食。

評分

爛。看瞭sample

評分

要寫一本有野心的書其實不難,隻要在醫學哲學心理宗教物理等方麵都有一點創見就可以瞭。也許這是一本改變人生的書。 利導思維與弊導思維,想好的事情就會分泌好的激素,但是又得是能夠分泌貝塔波的高尚想法。飲食運動和冥想,攝入蛋白減少脂肪中和活性氧,25歲之後減少劇烈運動,看來有些事情還得抓緊尾巴去做。冥想也未必要萬念皆空,讓右腦喚醒就行。左腦是自身腦,右腦是祖先腦。 還是有一些很奇怪的建議,匹諾曹式走路法,以及在行完房事之後兩人一起練氣功。。。不過,讀完這本書後有一個新的願望,那就是我想活到一百二十五歲。

評分

一本和《水知道答案》類似的僞科學垃圾書。

評分

非常搞笑的一點是這本書是基於腦部構造來分析的,其中“原腦”理論來源於Paul Maclean1964年提齣的“三位一體大腦理論”。事實上這種理論已經被證明是錯誤的,哺乳動物與爬行動物基本是同時進化的,不是後者的後代。看瞭一下這本書日文版1996年齣版,1997年第二部,同年The Dragons of Eden 成為暢銷書。可見在上個世紀這種學說還是很流行的,無可厚非。但是,看瞭一下中文版2011年齣版。隻想說,醒醒吧,螞蟻競走十年瞭!

腦內革命 在線電子書 著者簡介

春山茂雄,醫學博士,1940年齣生於日本京都府,本傢為東方醫學世傢,幼年起即開始學習針灸、按摩等技藝。1966年東京大學醫學部畢業後,曾從業於東京郵信醫院、東京都教職員互助會三樂醫院,並在田園都市厚生醫院任院長二十年。2008年開設春山茂雄診療院,2010年建立健康體檢中心。經日本醫師會認定,為産業、健康體育界、厚生勞動省THP健康測定、健康體檢業指導醫師。代錶作《腦內革命》在日本賣齣600萬冊,另著有《瘦身革命》、《不老革命》、《未病醫學》等。


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腦內革命 在線電子書 圖書描述

《腦內革命》係春山茂雄博士以勵誌、健康管理為理念而創作的一部科普讀物,在日本齣版的當年,即贏得230萬冊的發行業績,掀起一股鏇風般的熱讀風潮。據統計,目前該書銷售已突破600萬冊。《腦內革命》不僅為我們提供瞭開發大腦潛能的最佳方案,同時還為我們開啓瞭諸多窗口:如何有效地培養左、右腦——即開發全腦思維的能力;如何運用飲食、運動與冥想的相互促進,産生不可思議的生命能量;如何訓練難以控製的潛意識,從而去勾勒理想的成功藍圖;如何遠離疾病威脅,提高自身健康管理水平而活到125歲;如何快速調整好現實生活、工作與愛情的狀態,令生命之花絢爛綻放。

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腦內革命 在線電子書 讀後感

評分

当初看到书名的时候心里想着不太靠谱,因为一看到XX革命XX脑内的就不知不觉地联想起国内各种肤浅著作,幸运的是没有被偏见引导而是翻了几页看了看,一看就舍不得放手了,花很短时间便看完了全书,这本书的作者春山茂雄是一个中西医都颇有建树的医生,本身开了一家医院是医...  

評分

脑内吗啡--β内啡肽 大脑中任何“想一想”的行为都会被物质化,当想的这个念头非常微弱只是一闪而过的时候,它只能在我们的大脑里表现为一种电冲动;当这个想法比较强烈的时候或者经常出现的时候,我们的身体就会分泌出某些物质比如去甲肾上腺素或者β内啡肽或者其他...  

評分

脑内吗啡--β内啡肽 大脑中任何“想一想”的行为都会被物质化,当想的这个念头非常微弱只是一闪而过的时候,它只能在我们的大脑里表现为一种电冲动;当这个想法比较强烈的时候或者经常出现的时候,我们的身体就会分泌出某些物质比如去甲肾上腺素或者β内啡肽或者其他...  

評分

日常的生活,你是在为自己身体健康产生有害物质呢,还是为自己身体产生有利物质? 人的大脑面对不同物质的反应,身体会分泌不同的调节物质。当我们郁闷苦恼,心情压抑,精神压力过大等不良情绪反生时,身体会产生过量的去甲肾上腺素、肾上腺素和多巴胺等激素,这些物质大量...

評分

脑内吗啡--β内啡肽 大脑中任何“想一想”的行为都会被物质化,当想的这个念头非常微弱只是一闪而过的时候,它只能在我们的大脑里表现为一种电冲动;当这个想法比较强烈的时候或者经常出现的时候,我们的身体就会分泌出某些物质比如去甲肾上腺素或者β内啡肽或者其他...  

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