排毒饮食计划 在线电子书 图书标签: 健康 养生 排毒饮食计划 裴礼康 排毒 营养学 健康、排毒、美容、能量控制 健身
发表于2025-02-26
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能给出一两个专业的point,对中老年高脂高醇人士有操作意义。整本书可浓缩为两页纸以便父母阅读。
评分还行,不太适合中国人,很多食物都不是我们能吃到的
评分还行,不太适合中国人,很多食物都不是我们能吃到的
评分不太推荐,《中国居民膳食指南》和《美国居民膳食指南》是有区别的,还是咱自己人写的营养书比较好。全篇提倡排毒抗炎症,提到的食材难找,没必要。
评分颠覆了以前要饭前吃水果的认知啊。。
《排毒饮食计划》主要内容:人们常说“无毒一身轻”,但你知道身体里的毒是怎样形成的吗?你知道它是怎样影响我们的健康的吗?你知道我们应该怎样用饮食来排毒吗? 世界医学界最前沿的研究成果告诉我们:身体内聚积的毒会让身体形成一种肉眼看不见的慢性炎症.正是这种慢性炎症导致了心血管疾病、肥胖、糖尿病、某些癌症、帕金森症、阿尔兹海默氏病、自身免疫性疾病……美国医学家们发现:肥胖是身体内的毒让脂肪细胞出现了慢性炎症。
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