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体能训练概论
☆☆☆☆☆
简体网页||繁体网页
作者
上海三联书店
译者
2011 出版日期
0 页数
0 价格
平装
丛书系列
9787542636010 图书编码

体能训练概论 在线电子书 图书标签: 健身  体能训练  训练  运动  健康  NSCA-CPT  运动科学  喜欢   

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发表于2025-03-13

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体能训练概论 在线电子书 用户评价

评分☆☆☆☆☆

书是真好书，翻译是真心烂。 错别字多，还有把两个相近名词位置放错的，比如某页插图上的肌动蛋白肌球蛋白。

评分☆☆☆☆☆

前半部分确实抽象，比当年的大学生物更深。后半部分可以运用于实际，打算先从自己身上试验起来。

评分☆☆☆☆☆

健身领域内使我收获最大的一本书，没有之一

评分☆☆☆☆☆

普普通通的运动指南

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体能训练概论 在线电子书 著者简介

本书的编著者美国体能协会（National Strength and Conditioning Association）是当今世界体能训练领域的权威组织。

体能训练概论 在线电子书 图书目录

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体能训练概论 在线电子书 图书描述

本书重点探讨了体能训练的内容、运动员的身体形态、身体机能训练、速度素质、耐力素质、柔韧和灵敏素质的基本理论、基本技术和训练方法。还探讨了营养，康复等方面的内容，对指导运动员体能训练具有现实和理论的意义。

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体能训练概论 在线电子书 读后感

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