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體能訓練概論
☆☆☆☆☆
簡體網頁||繁體網頁
作者
上海三聯書店
譯者
2011 出版日期
0 頁數
0 價格
平裝
叢書系列
9787542636010 圖書編碼

體能訓練概論 在線電子書 圖書標籤: 健身  體能訓練  訓練  運動  健康  NSCA-CPT  運動科學  喜歡   

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發表於2025-03-03

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體能訓練概論 在線電子書 用戶評價

評分☆☆☆☆☆

書是真好書，翻譯是真心爛。 錯彆字多，還有把兩個相近名詞位置放錯的，比如某頁插圖上的肌動蛋白肌球蛋白。

評分☆☆☆☆☆

翻譯確實讓人失望，其中一個點因為翻譯的錯誤導緻我翻來覆去研究好久，最後發現翻譯有問題，但是書中的內容還是非常不錯的，適閤有一定理論基礎和訓練經驗的專業人士學習，此的入門級彆還是略微有點高的，推薦專業人士學習。

評分☆☆☆☆☆

普普通通的運動指南

評分☆☆☆☆☆

前半部分確實抽象，比當年的大學生物更深。後半部分可以運用於實際，打算先從自己身上試驗起來。

評分☆☆☆☆☆

健身領域內使我收獲最大的一本書，沒有之一

體能訓練概論 在線電子書 著者簡介

本書的編著者美國體能協會（National Strength and Conditioning Association）是當今世界體能訓練領域的權威組織。

體能訓練概論 在線電子書 著者簡介

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體能訓練概論 在線電子書 圖書描述

本書重點探討瞭體能訓練的內容、運動員的身體形態、身體機能訓練、速度素質、耐力素質、柔韌和靈敏素質的基本理論、基本技術和訓練方法。還探討瞭營養，康復等方麵的內容，對指導運動員體能訓練具有現實和理論的意義。

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體能訓練概論 在線電子書 讀後感

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