碱性法则 在线电子书 图书标签: 健康  生活  我想读这本书  想读，一定很精彩！  好书，值得一读  很喜欢！希望有机会拜读！  奥地利  朋友推荐，很想读一下   

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了解碱性食物，注意饮食，其实还是控制饮食量+多运动。

碱性法则谁都知道，我想看到的是更有实践性的指导。结果作者恨不得每说一次饮食建议就要强调一次，少量。请问为啥少量？量多了会变酸性。哦对了，如果没有混合唾液进入胃部那你吃啥都白吃了，因为全是酸性。还有那位神奇肌肤能量的作者金柏莉在写推荐序言时，还提了一提她的那个全素饮食法。即使我不排斥全素我也对肉并不执着，但这种固执着某种唯一性的态度，真令人不耐烦啊。最后，给吃货们一些建议，作者给出的碱性饮食法允许你每天、记得是每天的可食用蛋白质分量是85克。你们自己掂量下85克肉是多少，并且，这是包括鸡鸭鱼虾的任何肉类。

关于很多酸碱度的学说，很多人都说是假的，你可以不相信，但是这本书提倡的合理饮食我很喜欢。实行起来很简单。

假的已经辟谣

属于读过就忘系列？

在奥地利威尔湖畔的迈尔康体中心是欧洲首屈一指的医学中心，康体中心一直在用的一种医学疗法，就是碱性疗法。这本《碱性疗法》正是现任的医学总监史蒂芬·多明尼克在经过多年经验后，整理出的一套系统的自我疗法。 在《碱性疗法》里，作者并未像其他减肥、清肠胃等著作那样，粗...  

文/小书蠹找乐子 碱性体质更有利于健康，小至减重变美，大至抗癌增寿，一时间令人趋之若鹜。其实，这并不是什么神奇的魔法，更无需借助某些昂贵的药水、医疗手段来实现。《碱性法则》一书正逢其时，帮助我们理性走进适合自己的碱性生活方案，切实可行易于坚持的理论才更有价值...  

现今许多人打着“唯爱和美食不可负”的旗号，信奉今朝有酒今朝醉，即使不是每天大鱼大肉，也必然是各种煎炸烤烧的食物拼命往嘴里送，一边吃一边发朋友圈，图文并茂美名其曰：“吃才是人生最重要的意义，如果连吃都不自由了，人生还有什么乐趣呢？” 如此信奉不健康的吃吃吃吃...  

昨天吃完午饭，和两个同事一起去遛弯。两个姑娘都是年轻貌美，区别是一个丰满一个苗条。大中午的走在太阳下，暖洋洋的，疾走一阵又轻微有些出汗，苗条姑娘说：“夏天马上就要到了。” 丰满姑娘说：“千万不要啊。” 苗条姑娘悠悠地说：“为什么啊？夏天多好。” 丰满姑娘忿忿地...