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1分钟健康法

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田坂安希子 作者
辽宁科学技术出版社
吕婷轩 译者
2012-4 出版日期
104 页数
29.00元 价格
平装
丛书系列
9787538171945 图书编码

1分钟健康法 在线电子书 图书标签: 健康  日本  女性  生活  书中缘图书  美肌  精油  运动   


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发表于2024-12-22


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1分钟健康法 在线电子书 用户评价

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簡單明瞭

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健康动起来!

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日本人写书的方式都很科学,不得不佩服

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健康动起来!

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这就是一本穴位按摩的书 不信穴位、经络的就不要买了

1分钟健康法 在线电子书 著者简介

田坂安希子

昵称安希。独自研究和创办了将瑜伽、中医学、气功等融为一体的伸展瑜伽运动。每个季度,田坂安希子会在上海馨stylish综合文化中心亲自指导stretch yoga。


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1分钟健康法 在线电子书 图书描述

《1分钟健康法:按摩+伸展》穴位按摩能够使血液循环及新陈代谢加速,伸展运动可以使全身的骨骼和肌肉充分放松。《1分钟健康法:按摩+伸展》将穴位按摩和伸展运动结合在一起,根据症状不同介绍了不同的身体调节方法。能够改善身体不适症状的同时,还具有美容塑身的作用。

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1分钟健康法 在线电子书 读后感

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昨天书就收到了,回到宿舍后迫不及待的打开看,内容很简单,仅仅是学位和几个很简单的动作,就可以再家里减肥,书中不仅仅有动作的正确坐姿和躺姿的方法,还有一些环节头痛的按摩和减肥按摩,又简单又方便,在家里躺在床上就可以做的很好,真是不错的书

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