头疼脑热、腰酸背痛……随着环境恶化、生活压力加大，现代人身体上的小毛病越来越多。去医院治疗，显得小题大做；不去医院，又担心小病变大病。
其实，很多厨房里的东西就能帮你解决这些困扰。简单的葱姜饭，就能治疗感冒；美味的山药糕，就能帮你解决工作疲劳食欲不振的毛病……
《最好的医生在厨房》，是中国最好的中医院广安门中医院医生李磊先生多年积累而成。李磊先生发挥中医“寓药于食”的优良传统，通过查阅古方典籍、搜集民间偏方，并结合自己的施诊实践，充分发掘厨房里食材的药用功效。
在本书的撰写过程中，李磊先生一方面力求简单明了，即使是对中医一窍不通的读者，也能照着书中的提示进行“傻瓜式操作”；另一方面，通过讲故事的形式，对每个方剂的中医原理、效果、所针对病症的症状等，加以详细解释，使读者在阅读本书的过程中，了解更多的中医知识。
一书在手，就不用再担心家人的身体。大病防，小病治，无病强身，让你成为家人、邻居眼里的“厨房神医”。
具体描述
读后感
很早的时候读过曲黎敏的《黄帝内经》，说的是一种生活的中庸之道。中华文明的故事都集中在普通老百姓的日常生活里，而老百姓的日常生活是像权贵看齐的。生活的中庸之道，是万事不能操之过急，万事不能过度。古人非常在意天时地利人和，并不完完全全是迷信，还是有现代科学可以...
评分由于体质原因，从小就被父母灌下各种汤药，及至年岁渐长、体渐强健之后方才意识到，那些年喝下去的那些个苦汤药虽然可以医治疾病，但还是在日常就注重保养身体比较好，否则，一旦生病时不仅自己难受、家人着急，而且喝下多少药都为时已晚。 再长大一些之后，深觉我一介草民看病...
评分很早的时候读过曲黎敏的《黄帝内经》，说的是一种生活的中庸之道。中华文明的故事都集中在普通老百姓的日常生活里，而老百姓的日常生活是像权贵看齐的。生活的中庸之道，是万事不能操之过急，万事不能过度。古人非常在意天时地利人和，并不完完全全是迷信，还是有现代科学可以...
评分由于体质原因，从小就被父母灌下各种汤药，及至年岁渐长、体渐强健之后方才意识到，那些年喝下去的那些个苦汤药虽然可以医治疾病，但还是在日常就注重保养身体比较好，否则，一旦生病时不仅自己难受、家人着急，而且喝下多少药都为时已晚。 再长大一些之后，深觉我一介草民看病...
评分很早的时候读过曲黎敏的《黄帝内经》，说的是一种生活的中庸之道。中华文明的故事都集中在普通老百姓的日常生活里，而老百姓的日常生活是像权贵看齐的。生活的中庸之道，是万事不能操之过急，万事不能过度。古人非常在意天时地利人和，并不完完全全是迷信，还是有现代科学可以...
用户评价
健康是吃出来，也是调理出来的。对于整个食物在身体里面的流程转化的了解，至关重要—关乎性命。风险管理里有一种思维，即事前控制优于事后补救。《最好的医生在厨房》就是健康风险管理的最好说明，事前把风险控制到最低，那么结果和期望不期而遇。
评分健康是吃出来，也是调理出来的。对于整个食物在身体里面的流程转化的了解，至关重要—关乎性命。风险管理里有一种思维，即事前控制优于事后补救。《最好的医生在厨房》就是健康风险管理的最好说明，事前把风险控制到最低，那么结果和期望不期而遇。
评分最后一章及索引实用，前面那些药膳谁家常备这么多草药…
评分药食同源，这是一本来自中医世家的食疗方子合集，快速浏览了一遍，做法倒是都不难，书里有很清晰的索引，日后有需要可以按照症状查找对应方子。
评分排版和结构很合理，内容就是纯中医食疗，很多病吃那些食物其实不利于病情
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