最好的医生在厨房

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李磊

北京市广安门中医院坐诊医生,中华人民共和国医师编号:141110000000720。饱读《黄帝内经》等历代医学典籍,长期以来致力于搜集、研究民间偏方,尤擅食疗养生。

出版者:江苏凤凰科学技术出版社
作者:李磊
出品人:
页数:238
译者:
出版时间:2015-6
价格:39.00
装帧:平装
isbn号码:9787553743400
丛书系列:
图书标签:
  • 健康 
  • 好书,值得一读 
  • 生活 
  • 我想读这本书 
  • 健康好书,想读 
  • 食谱 
  • 科学 
  • 李磊 
  •  
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头疼脑热、腰酸背痛……随着环境恶化、生活压力加大,现代人身体上的小毛病越来越多。去医院治疗,显得小题大做;不去医院,又担心小病变大病。

其实,很多厨房里的东西就能帮你解决这些困扰。简单的葱姜饭,就能治疗感冒;美味的山药糕,就能帮你解决工作疲劳食欲不振的毛病……

《最好的医生在厨房》,是中国最好的中医院广安门中医院医生李磊先生多年积累而成。李磊先生发挥中医“寓药于食”的优良传统,通过查阅古方典籍、搜集民间偏方,并结合自己的施诊实践,充分发掘厨房里食材的药用功效。

在本书的撰写过程中,李磊先生一方面力求简单明了,即使是对中医一窍不通的读者,也能照着书中的提示进行“傻瓜式操作”;另一方面,通过讲故事的形式,对每个方剂的中医原理、效果、所针对病症的症状等,加以详细解释,使读者在阅读本书的过程中,了解更多的中医知识。

一书在手,就不用再担心家人的身体。大病防,小病治,无病强身,让你成为家人、邻居眼里的“厨房神医”。

具体描述

读后感

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由于体质原因,从小就被父母灌下各种汤药,及至年岁渐长、体渐强健之后方才意识到,那些年喝下去的那些个苦汤药虽然可以医治疾病,但还是在日常就注重保养身体比较好,否则,一旦生病时不仅自己难受、家人着急,而且喝下多少药都为时已晚。 再长大一些之后,深觉我一介草民看病...

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很早的时候读过曲黎敏的《黄帝内经》,说的是一种生活的中庸之道。中华文明的故事都集中在普通老百姓的日常生活里,而老百姓的日常生活是像权贵看齐的。生活的中庸之道,是万事不能操之过急,万事不能过度。古人非常在意天时地利人和,并不完完全全是迷信,还是有现代科学可以...  

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很早的时候读过曲黎敏的《黄帝内经》,说的是一种生活的中庸之道。中华文明的故事都集中在普通老百姓的日常生活里,而老百姓的日常生活是像权贵看齐的。生活的中庸之道,是万事不能操之过急,万事不能过度。古人非常在意天时地利人和,并不完完全全是迷信,还是有现代科学可以...  

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很早的时候读过曲黎敏的《黄帝内经》,说的是一种生活的中庸之道。中华文明的故事都集中在普通老百姓的日常生活里,而老百姓的日常生活是像权贵看齐的。生活的中庸之道,是万事不能操之过急,万事不能过度。古人非常在意天时地利人和,并不完完全全是迷信,还是有现代科学可以...  

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由于体质原因,从小就被父母灌下各种汤药,及至年岁渐长、体渐强健之后方才意识到,那些年喝下去的那些个苦汤药虽然可以医治疾病,但还是在日常就注重保养身体比较好,否则,一旦生病时不仅自己难受、家人着急,而且喝下多少药都为时已晚。 再长大一些之后,深觉我一介草民看病...

用户评价

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非常简明实用,推荐!

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排版和结构很合理,内容就是纯中医食疗,很多病吃那些食物其实不利于病情

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健康是吃出来,也是调理出来的。对于整个食物在身体里面的流程转化的了解,至关重要—关乎性命。风险管理里有一种思维,即事前控制优于事后补救。《最好的医生在厨房》就是健康风险管理的最好说明,事前把风险控制到最低,那么结果和期望不期而遇。

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药食同源,这是一本来自中医世家的食疗方子合集,快速浏览了一遍,做法倒是都不难,书里有很清晰的索引,日后有需要可以按照症状查找对应方子。

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非常简明实用,推荐!

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