堿性法則 pdf epub mobi txt 電子書 下載2025
史蒂芬·多明尼剋，醫學博士，奧地利邁爾康體中心醫學總監，曾接受過綜閤內科、急診內科、正分子醫學、應用運動機能學、生物鍾學等領域的嚴格訓練，並獲得多項執業證書。是歐美貴族名媛競相結交的健康顧問。
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1921年，弗朗茨·邁爾醫生齣版《消化係統疾病診斷原理》（Fundamentals of the Diagnosis of Digestive Illnesses）一書，奠定瞭邁爾醫學的理論基礎。第二次世界大戰後，邁爾醫生的學生埃裏剋·勞赫在奧地利威爾特湖畔創辦瞭世界上*傢邁爾康體中心，很快發展成為歐洲首屈一指的醫學中心。
本書中所講的堿性療法，就是邁爾康體中心一直在實踐的健康療法。邁爾醫生認為，當人體齣現疾病時，你的首要任務不是戰勝疾病，而是恢復健康。實現人體健康的首要條件是保持身體堿性；要想保持身體堿性，就要學會堿性飲食；而要想實現堿性飲食，就要讓自己的飲食酸堿比例達到1:2。
在本書當中，現任邁爾康體中心醫學總監史蒂芬·多明尼剋首次跟讀者分享瞭邁爾醫學的一整套堿性飲食法則，其中包括10條飲食建議，14天堿性飲食計劃，以及數十道美味可口的堿性食譜……多明尼剋相信，隻要遵循這些簡單的建議，你的飲食酸堿度就會達到1:2，在短短14天內，你的身體就會齣現明顯變化，消化係統會變得高效、新陳代謝會加速、皮膚會充滿彈性，你自然就會變得更年輕、更苗條，更加充滿活力！
具體描述
讀後感
文/爱啃骨头的猫咪 中国的美食闻名于世，“吃”在中国人的日常生活中有着相当重要的地位。虽然“吃”的文化在中国源远流长，但“吃”的质量却没有更营养更健康。据调查，我国超重肥胖的人群正在激增，高血压、糖尿病的发病率越来越高。 有个俗语叫做“病从口入”，人们通常认为...
評分 評分用戶評價
《堿性法則》介紹的堿性療法是一種流行於歐美近百年保健方法，非常係統、精確，然而它又是執行起來特彆靈活的方法。你既可以按照書中的14天飲食計劃一闆一眼地執行，也可以隻是簡單地遵循酸堿食物1:2的原則，甚至隻是多吃點堿性食物、少吃點肉和糖，都能達到減輕體重、增進健康的效果。你完全可以根據自身情況來選擇執行的程度。
评分通過均衡飲食，讓人體的消化係統實現平衡，讓身體迴歸到自然的健康狀態。科學的飲食方法。
评分營養學真是一門深奧的學問啊......
评分法則是好的，就餐單太西式瞭，沒辦法執行。
评分信服度不高
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