我的那条叫做“抑郁症”的黑狗/与抑郁症相伴的日子 pdf epub mobi txt 电子书下载 2025

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马修•约翰斯通，插画家、设计师，曾先后在悉尼、旧金山及纽约从事广告工作15年，数次获得行业大奖。

自二十出头起，马修便身患抑郁症，看黑狗在生命中时来时往。面对被黑狗充斥的生活，他曾奋起反抗又无力地躺倒在地，努力自救却还是被黑狗制服而无法动弹。黑狗一度令他彻底屈服，几乎失去生存下去的勇气和决心。然而凭着一丝抗争的意志，他决定寻求专业的帮助和指导，正视黑狗，不再独自抵抗，并逐渐治愈。

在多年对抗抑郁症的过程中，马修学会了许多驯服黑狗的方法。他由此出发，与太太安斯利共同创作《我有一只叫抑郁症的黑狗》，启发和帮助了无数抑郁症患者及其家庭。

出版者:中国人民大学出版社

作者:马修·约翰斯顿

出品人:

页数:110

译者:韩焱

出版时间:2009-3

价格:39.80元

装帧:平装

isbn号码:9787300103587

丛书系列:湛庐文化·心视界

图书标签:

心理学
抑郁症
抑郁
我的那条叫做“抑郁症”的黑狗
绘本
心理
心理自助
健康

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抑郁症被称为21世纪三大疾病之一。据统计，世界上大约有12%的人在他们的一生中的某个时期都曾经历过相当严重、需要治疗的抑郁症，而且抑郁症往往具有“隐形”的特征。《驯服抑郁的黑狗:我的那条叫做“抑郁症”的黑狗》没有高高在上的俯视姿态和视角来告诉抑郁症患者应该怎么办，而是由一位抑郁症患者把自己的亲身经历和细腻感受用形象的画面和文字表达出来，同时她的妻子也从陪伴者的角度分享了自己的心得体会，告诉抑郁症患者身边的人怎样用爱和体贴帮助自己深爱的人走出抑郁的阴影。《驯服抑郁的黑狗:我的那条叫做“抑郁症”的黑狗》采用全彩铜版纸印刷，精美别致。同时，《驯服抑郁的黑狗:我的那条叫做“抑郁症”的黑狗》还别出心裁地运用了正反阅读设计，从正面打开《我的那条叫做“抑郁症”的黑狗》是抑郁症患者的自白，从反面打开《与抑郁症相伴的日子》则是献给“黑狗”主人(抑郁症患者)及其陪伴者的礼物。

具体描述

读后感

评分☆☆☆☆☆

对心理学很感兴趣，周末去做了一名心理咨询的志愿者。结束后工作室送了一本书，关于抑郁症的，我有一只叫抑郁症的黑狗。本书全程都有彩图出现，每幅图片里都有黑狗和人的出现。黑狗代表的抑郁症，每个心理状态不同，人与黑狗的场景不同，非常贴切于文字描述。作者本身也曾患有...

评分☆☆☆☆☆

作为一个抑郁患者，这本书真是心里的一些话。很多症状真的如书中的那样不可控，可是外人却不了解。你所不知道的那一只黑狗，对我们做了什么。身为抑郁症患者我感到很无助，在你们看来很多的坏脾气，无理取闹，作，其实那只是我们病了。这本书，字很少，有人说他无用，有人说他...

评分☆☆☆☆☆

世卫组织我有一只黑狗叫抑郁 https://m.baidu.com/from=1086k/bd_page_type=1/ssid=0/uid=0/pu=usm%402%2Csz%40320_1001%2Cta%40iphone_2_7.0_3_537/baiduid=2C220CE7C1B064A4EED2CE0415898F0D/w=0_10_/t=iphone/l=1/tc?ref=www_iphone&lid=8559139687250416150&order=...

评分☆☆☆☆☆

大概前年有段时间，我陷入人生一个阶段的低谷，那段时间最害怕的就是一天的开始与这天的结束，白天觉得自己什么都办不成，又什么都不想做，晚上无论多困都想睁着眼睛拒绝承认这一天的流逝，有时候实在困到坚持不住甚至还会突然情绪崩溃，当时，我羞愧于跟别人谈起这些，可还是...

评分☆☆☆☆☆

究竟抑郁症是怎样的一种体验？正常人可能很难感受，但能想到抑郁症最严重的后果时会导致患抑郁症的人自杀，比如林肯公园”主唱查斯特•贝宁顿，乔任梁和张国荣等。当你得了抑郁症，你可以为自己做什么？当你身边的人得了抑郁症，你可以为他做什么？近来我尝试在微博实时跟...