我的那条叫做“抑郁症”的黑狗/与抑郁症相伴的日子 在线电子书 图书标签: 心理学 抑郁症 抑郁 我的那条叫做“抑郁症”的黑狗 绘本 心理 心理自助 健康
发表于2024-11-22
我的那条叫做“抑郁症”的黑狗/与抑郁症相伴的日子 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载 2024
轻松绘本,但是看完以后我觉得我现在就够抑郁症了
评分抑郁症真的离我很远
评分还挺可爱的。
评分抑郁症真的离我很远
评分一个月前站在先锋的柜台前翻完的时候突然很想哭..
马修•约翰斯通,插画家、设计师,曾先后在悉尼、旧金山及纽约从事广告工作15年,数次获得行业大奖。
自二十出头起,马修便身患抑郁症,看黑狗在生命中时来时往。面对被黑狗充斥的生活,他曾奋起反抗又无力地躺倒在地,努力自救却还是被黑狗制服而无法动弹。黑狗一度令他彻底屈服,几乎失去生存下去的勇气和决心。然而凭着一丝抗争的意志,他决定寻求专业的帮助和指导,正视黑狗,不再独自抵抗,并逐渐治愈。
在多年对抗抑郁症的过程中,马修学会了许多驯服黑狗的方法。他由此出发,与太太安斯利共同创作《我有一只叫抑郁症的黑狗》,启发和帮助了无数抑郁症患者及其家庭。
抑郁症被称为21世纪三大疾病之一。据统计,世界上大约有12%的人在他们的一生中的某个时期都曾经历过相当严重、需要治疗的抑郁症,而且抑郁症往往具有“隐形”的特征。《驯服抑郁的黑狗:我的那条叫做“抑郁症”的黑狗》没有高高在上的俯视姿态和视角来告诉抑郁症患者应该怎么办,而是由一位抑郁症患者把自己的亲身经历和细腻感受用形象的画面和文字表达出来,同时她的妻子也从陪伴者的角度分享了自己的心得体会,告诉抑郁症患者身边的人怎样用爱和体贴帮助自己深爱的人走出抑郁的阴影。 《驯服抑郁的黑狗:我的那条叫做“抑郁症”的黑狗》采用全彩铜版纸印刷,精美别致。同时,《驯服抑郁的黑狗:我的那条叫做“抑郁症”的黑狗》还别出心裁地运用了正反阅读设计,从正面打开《我的那条叫做“抑郁症”的黑狗》是抑郁症患者的自白,从反面打开《与抑郁症相伴的日子》则是献给“黑狗”主人(抑郁症患者)及其陪伴者的礼物。
20分钟的时间,我便把这本书读完了,这本书并不适合买回家看,在书店站着读完就好了。 在买这本书之前我的心理预期是,希望看到他人的经历,从而给自己勇气,让自己有勇气继续战斗下去,并且不会产生什么病耻感。 但是这本书,就像是在给小孩子讲故事一样,是一本漫画书,一页...
评分抑郁症的人,需要关心与关怀。抑郁症,每个人都有可能患上,那是个不一样的灰色世界。这本书,唤醒了我对抑郁症的关注。 是丘吉尔,将抑郁症比作一条黑狗,忠诚地如影随形,“一有机会就咬住我不放”。那种忧郁,挥之不去,眉宇间总有乌云。谁也不愿意不开心,可是却不可自拔陷...
评分做这本书,首先是我自己对抑郁症有感受,有过一段时间这种经历,二十出头的时候,两三年,实际上应该更早,青春期的不同阶段就出现过这种状态,虽然没有确诊是抑郁症。那会儿心里排斥自己有病,自闭,不出门。所幸后来走出来了,那个时期看过不少心理学的书,想知道自己怎么了...
评分直接说观点,这本书的动画版在传播和普及抑郁症的宣传上有过正面影响。但此书无论是对于抑郁患者,患者身边的人,或者对抑郁症不了解的人,都意义不大。 一、内容过于简单,专心看书的话,大概10分钟内可以通读全书; 二、缺乏基本的数据以及相关的统计; 据世界卫生组织调查...
评分“相比等待阳光,人们更应主动追逐太阳。” 不知道大家有没有发现一个值得去深思的现状:人们的口头禅从“好酷、好炫、好犀利”变成“扎心、头秃、生活跟我过不去”,那些大家常用的表情包也从“五花八门”变成了现在的“丧气满满”。 这些略带调侃,甚至有些自嘲的交流方式已...
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