我的那條叫做“抑鬱癥”的黑狗/與抑鬱癥相伴的日子 在線電子書 圖書標籤: 心理學 抑鬱癥 抑鬱 我的那條叫做“抑鬱癥”的黑狗 繪本 心理 心理自助 健康
發表於2024-06-04
我的那條叫做“抑鬱癥”的黑狗/與抑鬱癥相伴的日子 在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載 2024
你好 小黑狗 我知道你會一直跟著我 我會努力打敗你
評分買迴來發現被坑瞭啊
評分黑狗一直存在,有時候他強大你脆弱,有時候他弱小你強大。你可以和它和諧相處,但是不要試圖擺脫它,它是你身體的一部分。
評分原以為是科普類文章集,結果是無甚所謂的繪本……摺後29.9也覺得不值當。
評分有愛,有信息,最重要的,它是一本真正可以拿給抑鬱癥的人讀的書。
馬修•約翰斯通,插畫傢、設計師,曾先後在悉尼、舊金山及紐約從事廣告工作15年,數次獲得行業大奬。
自二十齣頭起,馬修便身患抑鬱癥,看黑狗在生命中時來時往。麵對被黑狗充斥的生活,他曾奮起反抗又無力地躺倒在地,努力自救卻還是被黑狗製服而無法動彈。黑狗一度令他徹底屈服,幾乎失去生存下去的勇氣和決心。然而憑著一絲抗爭的意誌,他決定尋求專業的幫助和指導,正視黑狗,不再獨自抵抗,並逐漸治愈。
在多年對抗抑鬱癥的過程中,馬修學會瞭許多馴服黑狗的方法。他由此齣發,與太太安斯利共同創作《我有一隻叫抑鬱癥的黑狗》,啓發和幫助瞭無數抑鬱癥患者及其傢庭。
抑鬱癥被稱為21世紀三大疾病之一。據統計,世界上大約有12%的人在他們的一生中的某個時期都曾經曆過相當嚴重、需要治療的抑鬱癥,而且抑鬱癥往往具有“隱形”的特徵。《馴服抑鬱的黑狗:我的那條叫做“抑鬱癥”的黑狗》沒有高高在上的俯視姿態和視角來告訴抑鬱癥患者應該怎麼辦,而是由一位抑鬱癥患者把自己的親身經曆和細膩感受用形象的畫麵和文字錶達齣來,同時她的妻子也從陪伴者的角度分享瞭自己的心得體會,告訴抑鬱癥患者身邊的人怎樣用愛和體貼幫助自己深愛的人走齣抑鬱的陰影。 《馴服抑鬱的黑狗:我的那條叫做“抑鬱癥”的黑狗》采用全彩銅版紙印刷,精美彆緻。同時,《馴服抑鬱的黑狗:我的那條叫做“抑鬱癥”的黑狗》還彆齣心裁地運用瞭正反閱讀設計,從正麵打開《我的那條叫做“抑鬱癥”的黑狗》是抑鬱癥患者的自白,從反麵打開《與抑鬱癥相伴的日子》則是獻給“黑狗”主人(抑鬱癥患者)及其陪伴者的禮物。
“相比等待阳光,人们更应主动追逐太阳。” 不知道大家有没有发现一个值得去深思的现状:人们的口头禅从“好酷、好炫、好犀利”变成“扎心、头秃、生活跟我过不去”,那些大家常用的表情包也从“五花八门”变成了现在的“丧气满满”。 这些略带调侃,甚至有些自嘲的交流方式已...
評分对心理学很感兴趣,周末去做了一名心理咨询的志愿者。结束后工作室送了一本书,关于抑郁症的,我有一只叫抑郁症的黑狗。 本书全程都有彩图出现,每幅图片里都有黑狗和人的出现。黑狗代表的抑郁症,每个心理状态不同,人与黑狗的场景不同,非常贴切于文字描述。作者本身也曾患有...
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