德约科维奇：一发制胜 在线电子书 图书标签: 德约科维奇  传记  饮食  体育  健身  健康  成长  小德   

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我们靠所获来维持生活，但靠付出而活出价值。本书开头的这个引语很棒……无麸质健康饮食，伸展瑜伽，“正念”冥想培养心智，这些都是小德严格自律生活的重要组成部分。本书最后罗列的无麸质食谱很多原料和做法现实中实现起来有难度，看看好了……

虽然是费德勒的宿敌，但还是得赞冠军级别的自律！小德该不会已经在密谋无麸食品生意了吧…

当一帆风顺的时候，放颗小石子在鞋子里，开始走路。

要脱粉的话可以试试读这个呢。

我们靠所获来维持生活，但靠付出而活出价值。本书开头的这个引语很棒……无麸质健康饮食，伸展瑜伽，“正念”冥想培养心智，这些都是小德严格自律生活的重要组成部分。本书最后罗列的无麸质食谱很多原料和做法现实中实现起来有难度，看看好了……

There are differences between cultures, and you can take the best idea from every culture and apply them to your life. p55. Food is information that tells your body how to operate. p67. Four rules: Eat slowly and consciously. Give your body clear instruct...  

题目是外滩画报专访小德的时候，他的一个回答。 我成为了我小时候最想成为的人。 ------------------------------------------------------------------- 在我还是个初二的学生的时候，有一个周末下午我在家里看电视，播到了北京体育台，当时正好在进行一场网球赛，那是我从没...  

P44 年轻时我们可以对抗不好的食物和压力，不一定因此生病或疲劳。但是年纪慢慢大了以后，就会出现问题。 P49 先坚持14天不吃面包 身体变得轻盈有活力 15年的夜晚鼻塞也不见了 第一个星期结束的时候，我已经不再想吃面包卷、饼干和面包。第二个星期 我每天都觉得自己睡了这辈子...  

冠军的食谱，而且冠军吃西餐，这对我而言，借鉴力略低。可是他做正念，他规律地吃饭、睡眠，而且他是网球冠军，我觉得还不错。生活很简单，做自己喜欢的事情，竭尽全力做到最好，有值得相信的朋友在身边，这也是我想要的生活了。  

题目是外滩画报专访小德的时候，他的一个回答。 我成为了我小时候最想成为的人。 ------------------------------------------------------------------- 在我还是个初二的学生的时候，有一个周末下午我在家里看电视，播到了北京体育台，当时正好在进行一场网球赛，那是我从没...