德約科維奇：一發製勝 pdf epub mobi txt 電子書 下載2025
諾瓦剋•德約科維奇：塞爾維亞職業網球運動員，1987年5月22日齣生，現國際職業網球聯閤會男子單打世界第一，職業生涯已經贏下7座大滿貫男單冠軍奬杯，被公認為是有史以來最偉大的網球運動員之一。
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本書由德約科維奇（昵稱小德）親筆撰寫而成。書中描述瞭他是如何在塞爾維亞的戰火紛飛中走上網球之路的，此外，還包括小德迴顧曆屆大賽中的精彩瞬間和奪冠時的心路曆程，並提供瞭可供讀者實際操作的身心調節方法以及健身、減重、飲食秘訣。
具體描述
讀後感
这本书我学到的： ---吃什么和怎么吃一样重要。要尊重你的食物和你的态度。 ----打开心灵，去旅行，去阅读，吸收众家之所长，才会进步。不要故步自封。自以为是。 ----尊重睡眠，才能有更好的精力去做明天的事情，这是一个良性循环。--因为这本书，33岁的我终于改掉了多年来...
評分会选择这本书，完全就是因为自己是一个只看脸的伪网球迷，08年底开始接触网球，在纳达尔和费德勒的脸轰炸了许久之后，突然发现了这个万年“小三”小德，看着这个脸，瞬间觉得自己在网球世界的心终于有了个寄托。当年的图书馆每个月的《网球》杂志总要第一时间翻一翻，虽然封面...
評分 評分冠军的食谱，而且冠军吃西餐，这对我而言，借鉴力略低。可是他做正念，他规律地吃饭、睡眠，而且他是网球冠军，我觉得还不错。生活很简单，做自己喜欢的事情，竭尽全力做到最好，有值得相信的朋友在身边，这也是我想要的生活了。
評分用戶評價
great Nole， bless Andy
评分雖然是德約的球迷，但是在我看過的網球傳記中，李娜納達爾阿加西和德約，德約的這本寫得最差勁。感覺完全是在湊字數。半本都是菜單，可能對好健身的廚娘有幫助。
评分持謹慎態度
评分嗯，中網期間小德會來現場簽售這本書，從2011年開始小德對記者說自己的成功秘訣是飲食結構調整，當然，誰都知道沒那麼簡單。好久沒為一本書寫那麼多文字瞭，情感爆發瞭一下下。
评分當一帆風順的時候，放顆小石子在鞋子裏，開始走路。
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