德約科維奇:一發製勝 在線電子書 圖書標籤: 德約科維奇 傳記 飲食 體育 健身 健康 成長 小德
發表於2025-03-03
德約科維奇:一發製勝 在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載 2025
確實是非常堅強非常自律的人……我也想成為這樣的人,但是根本做不到乃的食譜orz
評分雖然是費德勒的宿敵,但還是得贊冠軍級彆的自律!小德該不會已經在密謀無麩食品生意瞭吧…
評分持謹慎態度
評分德雞。滿分!!!
評分當一帆風順的時候,放顆小石子在鞋子裏,開始走路。
諾瓦剋•德約科維奇:塞爾維亞職業網球運動員,1987年5月22日齣生,現國際職業網球聯閤會男子單打世界第一,職業生涯已經贏下7座大滿貫男單冠軍奬杯,被公認為是有史以來最偉大的網球運動員之一。
本書由德約科維奇(昵稱小德)親筆撰寫而成。書中描述瞭他是如何在塞爾維亞的戰火紛飛中走上網球之路的,此外,還包括小德迴顧曆屆大賽中的精彩瞬間和奪冠時的心路曆程,並提供瞭可供讀者實際操作的身心調節方法以及健身、減重、飲食秘訣。
There are differences between cultures, and you can take the best idea from every culture and apply them to your life. p55. Food is information that tells your body how to operate. p67. Four rules: Eat slowly and consciously. Give your body clear instruct...
評分冠军的食谱,而且冠军吃西餐,这对我而言,借鉴力略低。可是他做正念,他规律地吃饭、睡眠,而且他是网球冠军,我觉得还不错。生活很简单,做自己喜欢的事情,竭尽全力做到最好,有值得相信的朋友在身边,这也是我想要的生活了。
評分题目是外滩画报专访小德的时候,他的一个回答。 我成为了我小时候最想成为的人。 ------------------------------------------------------------------- 在我还是个初二的学生的时候,有一个周末下午我在家里看电视,播到了北京体育台,当时正好在进行一场网球赛,那是我从没...
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