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激发身体潜能的10种方法
☆☆☆☆☆
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[英] 东尼·博赞 作者
外语教学与研究出版社
译者
1900-01-01 出版日期
193 页数
19.00元 价格
平装
思维导图丛书 丛书系列
9787560047812 图书编码

激发身体潜能的10种方法 在线电子书 图书标签: 思维导图  思维  潜能  健康  心理学  激发身体潜能的10种方法  托尼巴赞  潜意识   

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发表于2025-03-31

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激发身体潜能的10种方法 在线电子书 用户评价

评分☆☆☆☆☆

207/6-14，85-101，127-128，这书给从不锻炼的人看差不都~

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科普..书籍..

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207/6-14，85-101，127-128，这书给从不锻炼的人看差不都~

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其实就是前几页的思维导图有点用，后面的部分都是例证,例证还是例假。。。呃，对不起，说错了，还是例证！看看得了，图个长见识。

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激发身体潜能的10种方法 在线电子书 读后感

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其实全书就一个宗旨，如何保持身体的平衡性，包括饮食、锻炼等方面。强调心理暗示对于身体的重要性。其实在平时生活中就需要敏锐的注意到身体的变化，有意识的调整。平时最忽视的就是毅力的锻炼，这对于工作生活很重要，就像读书时候军训，对一个人的学生生活意义重大。

评分☆☆☆☆☆

希望拥有过人的精力，身体健康，锻炼又怎能缺少呢？ 激发潜能，就需要运用大脑神奇的能力了！！！让大脑真正的指挥锻炼。 大脑的鼓励和暗示，这点我用在自己身上，取得了不错的效果，以前每天跳绳1k的时候，总是需要咬牙坚持，虽然是下来了，但...  

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