具體描述
讀後感
标题是这么写的，不过不是什么贬低的意思。只不过挂着思维导图的名义，实际上并没有什么相关，讲的是如何对待身体的。其他几本书也是这样的问题，事实上只有第一本是讲解思维导图的，其他都是挂着思维导图的名义卖的书。 不过也都有一读的价值。 书很薄，草草翻完，对提醒自...
評分 評分其实全书就一个宗旨，如何保持身体的平衡性，包括饮食、锻炼等方面。强调心理暗示对于身体的重要性。其实在平时生活中就需要敏锐的注意到身体的变化，有意识的调整。平时最忽视的就是毅力的锻炼，这对于工作生活很重要，就像读书时候军训，对一个人的学生生活意义重大。
評分标题是这么写的，不过不是什么贬低的意思。只不过挂着思维导图的名义，实际上并没有什么相关，讲的是如何对待身体的。其他几本书也是这样的问题，事实上只有第一本是讲解思维导图的，其他都是挂着思维导图的名义卖的书。 不过也都有一读的价值。 书很薄，草草翻完，对提醒自...
評分标题是这么写的，不过不是什么贬低的意思。只不过挂着思维导图的名义，实际上并没有什么相关，讲的是如何对待身体的。其他几本书也是这样的问题，事实上只有第一本是讲解思维导图的，其他都是挂着思维导图的名义卖的书。 不过也都有一读的价值。 书很薄，草草翻完，对提醒自...
用戶評價
完全一本健身指導書啊，Tony Buzan 90多歲仍然身體倍棒就是個活例子
评分刷paper的間隙抽半個小時看完……好吧，實在是最近精力不夠用，需要想辦法改變纔行。嗯嗯，每天半小時健美操走起！
评分維生素的使用。。。。。。。
评分看這本書本來就已經知道一定沒什麼價值，在意料之中，屬於那種專門為賺錢而寫的書。不過裏麵有一句話到是蠻有價值的，你心裏覺得自己能行，就一定能做到。
评分這本書非常好……我覺得自己很有收獲……並且知道自己做得是對的……有的地方需要改正……
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