具體描述
讀後感
評分
評分
評分
評分
評分
用戶評價
评分
提高核心力量，縴細四肢
评分模特身體太僵硬，動作解說不夠細。
评分模特身體太僵硬，動作解說不夠細。
评分這本從運動員的角度來講瑜伽體式如何幫助運動員提高運動錶現。其實每個瑜伽體式都是力量、柔韌和平衡能力三者的結閤。其實瑜伽不是單純的齣汗健身運動，是跟隨呼吸讓身體藉助體式感受能量的流動，不是僅僅鍛煉肌肉層，還有更多作用在器官、血液循環、內在能量上。當然對於任何一個人，找到一個契機開始瑜伽並堅持就很棒啦。
评分模特身體太僵硬，動作解說不夠細。
相關圖書
本站所有內容均為互聯網搜索引擎提供的公開搜索信息，本站不存儲任何數據與內容，任何內容與數據均與本站無關，如有需要請聯繫相關搜索引擎包括但不限於百度，google,bing,sogou 等
© 2025 qciss.net All Rights Reserved. 小哈圖書下載中心 版权所有