情绪掌控术大全集

情绪掌控术大全集 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

出版者:新世界
作者:牧之//凤莲
出品人:
页数:385
译者:
出版时间:2011-12
价格:29.00元
装帧:
isbn号码:9787510422713
丛书系列:
图书标签:
  • 情绪 
  •  
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《情绪掌控术大全集(超值金版)》从生活中的实际状况出发,剖析了人们在生活中的各种情绪困扰,揭示其背后隐藏的内在原因,同时提供了一系列调控方案,为读者提高生活质量,提高工作效率,改善人际关系指明了便捷的通道。在愤怒时要懂得如何制怒和息怒;在悲伤时要懂得如何转移和发泄;在紧张时要懂得如何释放和缓解;在焦虑时要懂得如何排遣和分散……学会了《情绪掌控术大全集(超值金版)》中如何认知你的情绪,如何控制你的情绪,如何改变你的情绪,那么你的人生也就会一帆风顺了。

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