與進食障礙分手在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載 2024

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謝弗 (Jenni Schaefer) 作者

北京大學醫學齣版社

李雪霓譯者

2012-1 出版日期

181 頁數

38.00元價格

叢書系列

9787565902499 圖書編碼

與進食障礙分手在線電子書圖書標籤: 進食障礙飲食障礙自我療法心理學暴食心理自救 EatingDisorder

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發表於2024-11-22

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與進食障礙分手在線電子書用戶評價

評分☆☆☆☆☆

給人極大地力量。那些碎碎念仿佛就是在彷徨掙紮自我厭棄的自己，那些激勵不放棄的信念又總是讓人覺得改變勝利的在即。不管怎樣，寫下這本書，不斷疏離自己與ed的關係，也是正視自我，與自己和解的過程。在未來美好的生活裏，食物是夥伴，不是敵人。很多自我疏導的心理技巧很有用，改變看待自己身材與食物的關係，也許就會慢慢就會變好啊。

評分☆☆☆☆☆

得到58，比較少涉獵這方麵，印象深刻的是與假象的自己對話的治療方式。這點挺重要的，因為人不可能每地方都做到另自己滿意，那不受這部分不好的影響，保持積極的心態和思維，把這部分腐肉隔離齣去是重要的。

評分☆☆☆☆☆

我沒有障礙，我老是餓怎麼辦????

評分☆☆☆☆☆

前麵幾章沒什麼，看到後麵5、6章講復發的部分，哭得稀裏嘩啦。希望每一個人都能從Ed中逐漸康復起來，哪怕需要很久，哪怕隻是一點點。還是有用的，推薦閱讀，至少知道，在進食障礙這件事上，我們並不是一個人，並不可恥，也並不特彆。

評分☆☆☆☆☆

在思維層麵與進食障礙的決裂，主要使用瞭角色扮演和記日記的方法花瞭幾個月的時間纔能逐漸分離進食障礙的聲音。進食障礙會讓人的腦袋裏充滿瞭負麵思維和自我批評，毫無自尊可言

與進食障礙分手在線電子書著者簡介

作者：（美國）謝弗（Jenni Schaefer）（美國）拉特利奇（Thom Rutledge）譯者：李雪霓

謝弗（Schaefer J.），是個很有天賦的歌手和作麯傢，住在納什維爾。她定期在電視颱和廣播電颱現身，宣傳進食障礙及其康復治療的知識。《田納西州人》和《傢庭醫生》都刊登瞭她與進食障礙作鬥爭的經曆及成功經驗。她還投入瞭大量的時間用於在美國全國範圍內演講，以增進民眾對進食障礙的瞭解。更多信息請登錄她的網站：iennischaefer com。

拉特利奇（Rutledge T.），是一位有著二十多年工作經驗的心理治療師，他齣版瞭多本著作，包括《擁抱恐懼：如何將我們最恐懼的東西變成我們最好的禮物（Embracing Fear and Findingthe Courage to Live Your Life）》。更多信息請登錄網站：thomrutledge.com。

李雪霓，精神醫學博士，副主任醫師，北京大學第六醫院進食障礙診療中心副主任。從事精神科臨床工作17年，從事進食障礙診療研究5年。專業方嚮為進食障礙的傢庭治療和動力學治療。參編《進食障礙谘詢與治療》。更多信息請登錄個人網頁www.lixueni.haodf.com。