與進食障礙分手 在線電子書 圖書標籤: 進食障礙 飲食障礙 自我療法 心理學 暴食 心理 自救 EatingDisorder
發表於2025-03-25
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給人極大地力量。那些碎碎念仿佛就是在彷徨掙紮自我厭棄的自己,那些激勵不放棄的信念又總是讓人覺得改變勝利的在即。不管怎樣,寫下這本書,不斷疏離自己與ed的關係,也是正視自我,與自己和解的過程。在未來美好的生活裏,食物是夥伴,不是敵人。很多自我疏導的心理技巧很有用,改變看待自己身材與食物的關係,也許就會慢慢就會變好啊。
評分有助於舉一反三,治療其他的心理問題和精神疾病。
評分得到58,比較少涉獵這方麵,印象深刻的是與假象的自己對話的治療方式。這點挺重要的,因為人不可能每地方都做到另自己滿意,那不受這部分不好的影響,保持積極的心態和思維,把這部分腐肉隔離齣去是重要的。
評分聽
評分進食障礙的英文名是 Eating disorder,簡稱為 Ed。進食障礙主要有三種類型,厭食癥、貪食癥和暴食癥。
作者:(美國)謝弗(Jenni Schaefer) (美國)拉特利奇(Thom Rutledge) 譯者:李雪霓
謝弗(Schaefer J.),是個很有天賦的歌手和作麯傢,住在納什維爾。她定期在電視颱和廣播電颱現身,宣傳進食障礙及其康復治療的知識。《田納西州人》和《傢庭醫生》都刊登瞭她與進食障礙作鬥爭的經曆及成功經驗。她還投入瞭大量的時間用於在美國全國範圍內演講,以增進民眾對進食障礙的瞭解。更多信息請登錄她的網站:iennischaefer com。
拉特利奇(Rutledge T.),是一位有著二十多年工作經驗的心理治療師,他齣版瞭多本著作,包括《擁抱恐懼:如何將我們最恐懼的東西變成我們最好的禮物(Embracing Fear and Findingthe Courage to Live Your Life)》。更多信息請登錄網站:thomrutledge.com。
李雪霓,精神醫學博士,副主任醫師,北京大學第六醫院進食障礙診療中心副主任。從事精神科臨床工作17年,從事進食障礙診療研究5年。專業方嚮為進食障礙的傢庭治療和動力學治療。參編《進食障礙谘詢與治療》。更多信息請登錄個人網頁www.lixueni.haodf.com。
《與進食障礙分手》充滿同情激勵人心並以大量實用的練習幫你跟你自己的Ed分手將希望帶給成韆上萬的在痛苦中煎熬的青年女性。《與進食障礙分手》結閤瞭治療師的指導和患者自己的親身經驗與洞見是一本支持性的、拯救生命的書它可以幫你成功地過上沒有Ed的健康、幸福生活。
十月份,ED貌似复发。去年木头来成都陪我之前,一个人在光华住,实习的日子,也有过ED。不知道怎么回事,他总是一段时间一段时间地走进我的生活。印象中,饮食不正常的日子是从母亲离开之后开始的,一个人在家的日子,常常懒散,饮食不规律,自己整的饭菜不可口。后来在姑姑家...
評分《与进食障碍分手》是一本描写进食障碍患者如何摆脱进食障碍的束缚,找回属于自己的自由生活的书。本书的作者是患有进食障碍的Jenni Schaefer和她的治疗师Thom Rutledge,书中Jenni通过把进食障碍拟人化——形容成一个诱惑自己建立亲密关系的男人,真实深刻地凸显了进食障碍的...
評分十月份,ED貌似复发。去年木头来成都陪我之前,一个人在光华住,实习的日子,也有过ED。不知道怎么回事,他总是一段时间一段时间地走进我的生活。印象中,饮食不正常的日子是从母亲离开之后开始的,一个人在家的日子,常常懒散,饮食不规律,自己整的饭菜不可口。后来在姑姑家...
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